Индивидуальная консультация психолога

Моя профессиональная позиция и стиль работы

• В своей работе я опираюсь на несколько базовых направлений психотерапии, каждое из которых имеет свою историю, свои идеологические основы, научное обоснование и методологически наработки. Это гештальт-терапия, психоаналитическая терапия и юнгианский анализ.
• Непрерывность профессионального развития, совершенствования своих навыков и способностей через прохождение долгосрочных образовательных программ, участие в жизни профессиональных сообществ психологов, коммуникацию с коллегами и освоение профессиональной литературы.
• Уважение к индивидуальным особенностям – в своей работе я не руководствуюсь концепцией «правильного». Какими бы ни были ваши предпочтения, даже если они идут вразрез с общепринятыми или моими личными ценностями, я не намерена подтолкнуть вас к «нужным», с моей точки зрения, изменениям или подвергнуть сомнению то, что вы делаете.

Вы можете посмотреть также: Темы, с которыми я работаю

Что вы можете получить для себя?

• Обратную связь по вашей ситуации
• Короткую справочную информацию о том, можно ли заявленную тему развивать в долгосрочных форматах психологического консультирования и, если «да», то — зачем
• Мы согласуем, в чем будет состоять стратегия работы, если договоримся на какую-либо продолжительность встреч

То, что не зависит от конкретного заявленного запроса и то, что я буду делать, начиная с первой встречи и в дальнейшем:

• Я помогу исследовать то, что, происходя внутри вас, удерживает, препятствует вашему движению, развитию и гармоничному существованию в настоящем моменте.
• Я предоставлю вам пространство и способы для изучения самих себя.
• Я буду способствовать обнаружению причин и движущих сил вашего нынешнего поведения, поддерживающего состояние неудовлетворенности.
• Я помогу вам искать новые возможности, ресурсы и способы реализации своего личностного потенциала.

Психологическая консультация — формат работы, который я предлагаю всем первично обратившимся. В основном ко мне приходят люди, которые не связаны с миром психологии и не знают, на что могут рассчитывать, да и в чем именно может заключаться помощь психолога. Поэтому на первой встрече я даю обратную связь о том, какие дальнейшие действия возможны.

Если вы чувствуете себя плохо, а привычные доступные средства больше не помогают в достаточной мере — это достойный повод для обращения к психологу.

Как проходит консультация?

Вы приходите ко мне, и мы в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. Я использую различные средства для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений. Второй акцент работы — эмоциональное отношение к различным событиям, то есть исследование ваших желаний и потребностей, в том числе неосознаваемых и при этом связанных с волнующей темой.

Сколько встреч нужно?

Это зависит от характера вашего запроса. Если повод обращения является вполне конкретным: принятие важного решения, подготовка перед значимым событием (разговор с ребенком о разводе, деловая встреча, переезд, расставание) — повышение уверенности, уменьшение тревоги; то будет достаточно одной или нескольких встреч. Если запрос более общий, так или иначе связанный с неудовлетворенностью в целом жизнью, работой, отношениями, то я бы рекомендовала долгосрочные форматы работы.

Стоимость индивидуальной консультации – 6000 рублей.

Полезные статьи для тех, кто выбирает психолога

• Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр?
• Выбор между частным психологом и психологическим центром: полезная информация
• От чего может зависеть стоимость приема психолога?
• По каким критериям можно оценить квалификацию психолога?
• Распространенные ошибки профессиональных психологов