Нормальные реакции на ненормальные события

Гость: Ольга Костина — сертифицированный гештальт-терапевт, травма-терапевт с активной практикрй с 2013 года.

Мария Долгополова — клинический (МГУ) и юнгианский психолог (МААП, кандидат IAAP в Цюрихском Институте Юнга). Обучалась как гештальт-терапевт (МИГИП, GATLA).

• 1:43 — Шоковые травмы. Участие взрослых людей в потрясениях, несущих значительную угрозу жизни или психоэмоциональному состоянию
• 5:00 — Кого можно считать «пострадавшим»? Личная история Ольги Костиной о теракте в «Крокусе». Реакции на шоковые события
• 10:22 — Можно ли подготовиться к экстремальным ситуациям?
• 16:08 — Что усугубляет и патологизирует психические процессы?
• 18:50 — Чем мы можем себе помочь? Каков период «нормальной реабилитации»?
• 20:50 — Эффекты хронического стресса, не связанного с «насильственными вторжениями»
• 23:25 — Соматопсихические сенсорные нарушения (соматоформные расстройства)
• 30:20 — Энергия активации и инициатива при переработке непростого эмоционального опыта
• 34:48 — Кому удаётся легче психологически пережить травматический опыт? Заземление и осознавание при отсутствии наблюдаемых увечий
• 37:53 — Усугубление последствий при реакциях избегания
• 39:16 — Снижение энергии и настроения при психоэмоциональных потрясениях. Когда стоит проверить себя на депрессивные и тревожные расстройства?
• 44:24 — Галлюцинации как психическая реакция на травму и в повседневной жизни. Псевдогаллюцинации, шизофрения и ипохондрия. Грань между «нормальным» и «ненормальным»
• 50:54 — Контрастные мысли. Пугающие навязчивые фантазии
• 55:09 — Про контакт с собственной злостью и агрессией
• 59:05 — Вопросы слушателей. Об отсутствующих реакциях на смерть матери
• 1:02:20 — Вопросы слушателей. О диссоциации и дереализации
• 1:08:34 — Отклик на вопрос слушателя. Про «нормальность» и «ненормальность» реакций