Меню

Уважаемые читатели сайта!

Я Мария Долгополова, создатель данного сайта, психолог, ведущий практику с 2011 года. Тексты моего авторства по прежнему доступны здесь в разделе статей. До августа 2019 все статьи, за исключением нескольких, написаны мною, и вы можете через них немного со мной познакомиться.

Сейчас моя жизнь несколько изменилась. С 2019 года я привлекла помощницу по задачам, связанным с сайтом. Ее зовут Гудкова Ольга. Она дипломированный психолог, талантливый и ответственный специалист.

С июля 2020 Ольга Гудкова также стала создавать и публиковать на сайте свои тексты о практической психологии. Мы хотели прололжать радовать посетителей сайта новыми материалами. А моя загрузка с клиентами, образованием и маленькой дочкой заставляет меня признать, что оформлять свои идеи и опыт в текст на данном отрезке профессиональной жизни я не успеваю.

В итоге формат составления текстов Ольгой прижился. Мы с ней вместе выбираем тему, обсуждаем получившийся материал и выкладываем на сайт. Поэтому с июля 2020 в разделе статьи находятся преимущественно тексты Ольги Гудковой.

Подробнее о том, что произошло со мной и сайтом, начиная с момента его создания можно прочитать в этом тексте.

Процесс сепарации
Ноябрь 2020

Процесс сепарации

Автор — Гудкова Ольга

Об отделении от родителей и трудностях, связанных с этим.

Кто такие психовампиры?
Часть 1
Октябрь 2020

Кто такие психовампиры?

Автор — Гудкова Ольга

О том, почему важно распознавать для себя людей, крадущих у нас энергию.

Как распознать психовампира?
Часть 2
Октябрь 2020

Как распознать психовампира?

Автор — Гудкова Ольга

О том, по каким сигналам мы можем определить, что рядом с нами психовампир.

Как защитить себя от психовампира?
Часть 3
Октябрь 2020

Как защитить себя от психовампира?

Автор — Гудкова Ольга

О способах защиты и альтернативный взгляд на людей, которые «крадут» нашу энергию.

Обо мне и о сайте (заметка от 13 сентября 2020 года)
Сентябрь 2020

Обо мне и о сайте (заметка от 13 сентября 2020 года)

Автор — Мария Долгополова

Я, Мария Долгополова, в 2014 году мною и моим мужем был создан данный сайт. Расскажу здесь, что произошло со мной и сайтом, начиная с момента его создания.

Психопрофилактика стрессов. Часть 1
Часть 1
Сентябрь 2020

Психопрофилактика стрессов. Часть 1

Автор — Гудкова Ольга

О методах психологической саморегуляции своего функционального состояния.

Психопрофилактика стрессов. Часть 2
Часть 2
Сентябрь 2020

Психопрофилактика стрессов. Часть 2

Автор — Гудкова Ольга

Пример авторского сеанса сенсорной репродукции образов.

Способы управления стрессом. Часть 1
Часть 1
Август 2020

Способы управления стрессом. Часть 1

Автор — Гудкова Ольга

Большое количество процессов в организме нарушается из-за стресса, это важно понимать и научиться управлять стрессом, исследуя границы своих возможностей.

Способы управления стрессом. Часть 2
Часть 2
Август 2020

Способы управления стрессом. Часть 2

Автор — Гудкова Ольга

Вторая часть об инструментах совладания со стрессом.

Ожидание и реальность. Несоответствие.
Август 2020

Ожидание и реальность. Несоответствие.

Автор — Гудкова Ольга

«Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты — это…

«А что скажут люди?»
Август 2020

«А что скажут люди?»

Автор — Гудкова Ольга

Об общественном мнении с точки зрения психолога.

Преемственность концепций в отношениях между поколениями
Июль 2020

Преемственность концепций в отношениях между поколениями

Автор — Гудкова Ольга

«… но хотя я только что сказал, что наши предки должны служить нам образцом, первым исключением из этого правила должно быть то, что мы не должны подражать их ошибкам» (Цицерон).…

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.