Как мне спросить о его чувствах ко мне?

Спасибо за Ваш вопрос, Елизавета. Ответ на него составила психолог Дарья Нечаева.

Здравствуйте, Елизавета!

По Вашему письму можно понять, что Вы обеспокоены тем, что мужчина не делится своими чувствами по отношению к Вам. И вы чувствуете себя из-за этого дискомфортно. Вам небезопасно, и от этого возникает много тревоги за отношения.

Понимаю, что для вас отсутствие ссор и конфликтов является показателем установления контакта с парнем. Вам важно быть с ним в близких эмоциональных отношениях. Возможно, вам важно быть услышанной в отношениях, и вы ждете от парня того же. Слышать, чувствовать партнера и слушать потребности обоих. Знаете, в современном мире, правда, складывается стереотип о том, каким должен быть мужчина. Считается, что мужчина должен транслировать уверенность, решительность, смелость и т.д. Должен уметь постоять за себя. Именно мы, женщины, мне думается, придумали эти требования к мужчинам, чтобы чувствовать себя в безопасности, можно сказать «как за каменной стеной». В связи с этим, появилось много мужчин, воспитанных поколением женщин. Их с детства воспитывают достаточно жестко, к ним предъявляется больше требований. Поэтому в процессе взросления мужчины приучаются скрывать свои чувства, чтобы не показаться слишком эмоциональным, слишком трогательным. И если мужчина проявляет свои чувства открыто и искренне, его просто не поймут. Поэтому мужчины стараются держать свои чувства при себе. Ведь, не важно, кто ты, парень или девушка, люди обоего пола переживают весь спектр эмоций и чувств: счастье, радость, боль, разочарование, сомнения, нерешительность, злость и т.д. Мужчинам так же как и женщинам иногда хочется плакать от боли или тоски. Некоторые люди, вне зависимости от пола боятся самих своих чувств, особенно сильных.

Когда мы, женщины, знаем немного как обходиться со своим состоянием, например, привыкли говорить о том, что чувствуем, мы знаем, что можно поплакать — и станет легче; или поболтать с подругой — и станет легче; или в конце-концов, сходить по магазинам — и станет легче. Мужчины попросту не привыкли говорить о своем отношении открыто и прямо. Возможно, у вашего парня в родительской семье было странно мужчине говорить о чувствах, а в ваших детско-родительских отношениях, наоборот, значимый взрослый говорил о чувствах. Неумение обходиться и предъявлять свои чувства я считаю не только проблема мужчин, также и проблема некоторых женщин.

В Вашем письме наблюдаю некую идеализацию партнера. Вы ожидаете от своего парня, большего проявления чувств. Вы пишете о том, что вам страшно предъявить свои чувства, возможно, вы боитесь не самого момента предъявления чувств, а как он отреагирует на ваши откровения. Может, вы пугаете себя своими фантазиями как он проявится. Знаете, важным людям и правда порой сложно говорить о своих чувствах. А особенно когда не понимаешь особо, что можно получить в ответ.

Вы пишете, что «Он не говорит о своих чувствах, вообще ничего». Некоторые люди менее эмоциональны, так уж распорядилась природа. Для них более актуально физическое действие нежели вербальная активность. Понаблюдайте за своим мужчиной. Я предполагаю, что скорее всего он говорит вам о чувствах, только не тем способом, которым вы привыкли. Возможно, он не говорит вам прямо, как вы ожидаете, о своих чувствах, а говорит о своих чувствах своими поступками, действиями по отношению к вам.

Я советую вам прочитать книгу «Пять языков любви» Гери Чепмен. Идея в том, что все мы по-разному воспринимаем состояние влюбленности, любовь, поэтому мы передаём и принимаем любовь по-разному, сохранить влюбленность, любовь в паре представляется довольно трудной работой. Если мы не понимаем того, как наш парень, мужчина принимает свое состояние влюбленности, отношения могут иссохнуть, а мы так и не поймём, почему. Нам необходимо понять основные пути получения любви друг друга. Постарайтесь проанализировать язык любви Ваш и Вашего партнера. Быть может, он говорит с вами на уровне чувств физического контакта (объятия, прикосновения, поглаживания, секс) или на уровне чувств помощи вам (помощь в делах), или же на уровне чувств времени (прогулки, встречи, беседы, путешествия), а вы ожидаете что он резко изменится и начнет общаться с вами на языке любви одобрения через такие способы как комплименты, поддержка.

Затем, понимая ваш язык любви и язык любви вашего мужчины, скажите ему прямо, что вам нужно, чтобы почувствовать себя важным человеком в его жизни. Мужчины не умеют читать мысли, поэтому скажите откровенно, что вам нужно. Покажите пример. Любому человеку проще говорить о чувствах, когда появляется ощущение взаимности.

Покажите ему, как нужно и можно любить, тогда он начнет отвечать тем же ради той, которая старается для него. Это и правда сложно, проанализировать свои чувства к нему и дать время партнёру. Причину молчания вы можете узнать только у него самого. Можно не фантазировать на тему того, что он чувствует, а поговорить с ним откровенно. Да, это страшно, это выход из зоны комфорта. Но когда интерес будет сильнее страха, тогда разговор начнется. Вы можете при встрече с ним договориться подготовить вопросы друг к другу и честно обозначить, что вы чувствуете к нему, что он чувствует к вам, какие ожидания у вас к мужчине и наоборот, что сейчас для вас в приоритете, что — для него. Благодаря этому, точек соприкосновения станет больше, и вы познакомитесь друг с другом ближе. Осталось лишь признаться себе, чего вы ждете от этих отношений, что готовы вкладывать в отношения, для чего вам нужно чтобы ваш парень проявлял более выраженно свои чувства?

Позвольте ему заботиться о вас. Когда все еще думаете, почему парень не выражает свои чувства, остановитесь. Всему свое время. Дайте время раскрыться в поступках и выражении своего настоящего отношения к вам.