Меню

Постоянно вспоминаю про бывшего... как от этого избавиться?

Здравствуйте! Моя проблема в том, что не могу забыть бывшего уже несколько лет... Познакомились мы с ним в мои 15 лет, просто общались, но он запал мне в душу с первого взгляда. Потом перестали общаться. И все время он не выходил у меня из головы, хотя пыталась найти другой объект обожания. Через полгода где то он позвонил, потом мы начали встречаться, наши отношения месяц—два. Потом прекратили общение, и опять он не выходит у меня из головы, хотя были другие парни. Иногда он снова звонил, и мы виделись по несколько раз. Потом я все прекратила. Сейчас мне уже 20 лет, все равно периодически захожу на его страницу вк. Хотя у меня есть парень, с которым встречаемся три года, собираемся пожениться. Но постоянно вспоминаю про бывшего.... как от этого избавиться? Я больше так не могу!!!!!!

30 Октября, 2017 года

Спасибо за ваш вопрос, Ольга

Вообще, при благоприятном варианте, когда люди расстаются, они в своем сознании «снимают» с другого человека те свои потребности и надежды, которые когда-то были на него направлены. Если никаких импульсов души по отношению к конкретному другому человеку не осталось, то он и не вспоминается, а если остались, то как ни старайся забыть — вспоминается. Ваш бывший вам вспоминается. Какие именно «потребности», желания и фантазии так успешно он удовлетворял (одновременно фрустрируя потребность в стабильности и долгосрочных отношениях), которые вне связи с ним оказываются не пристроенными, можно выяснять только при личной беседе с вами.

В Древней Греции существовало два слова для описания двух форм любви. И не было общего слова для описания обеих этих форм любви одновременно. В современном русском языке есть слово «любовь», и нет отдельных слов для обозначения отличающихся процессов, каждый из которых можно внутренне для себя счесть любовью. Древнегреческий язык, как мне кажется, лучше отражает устройство психики человека в вопросах любви, и благодаря этому меньше путал тех, кто его использовал для понимания своих внутренних процессов. Греки разделяли «эрос» и «агапе».

«Эрос» — страсть. Лучше всего страсть подогревается в отношениях запретных, нерегулярных, в который партнер намеренно окружает себя ореолом тайны, а каждая встреча может стать последней. Для таких взаимоотношений характерны всепоглощающее чувство, экстатическое возбуждение, охваченность воспоминаниями о прошлых встречах и мечтами о будущих, отчаянная тоска и сладкое томление в момент отсутствия рядом возлюбленного. Из женщин, яркий представитель, добровольный практик Эроса — Сабина из книги Милана Кундеры «невыносимая легкость бытия». Секс в отношениях, подогреваемых страстью, прекрасен и не воспроизводим при других обстоятельствах.

«Агапе» — долгосрочное партнерство (строящееся на взаимных обязательствах, совместных планах, доверии, уважении, взаимовыручке, преданности), со-проживание жизни. Такие взаимоотношения позволяют каждому из партнеров более полно, творчески и продуктивно выражать себя в жизни. В прошлых, настоящих и ожидаемых совместных переживаниях присутствует радость. Каждый считает партнера своим лучшим, наиболее любимым другом. Сексуальная связанность имеет иную основу и даже иное «гормональное» сопровождение, чем в отношениях, основанных на страсти.

В каждом виде любви отсутствует нечто драгоценное, что можно найти лишь в его противоположности.

Постоянно вспоминаю про бывшего.... как от этого избавиться?

С одной стороны смириться, что всё хорошее (и страсть, и близость) в одни отношения запихнуть не получится. С другой стороны самостоятельно пристроить те драйвы своей души, которые так удачно воплощали себя во взаимоотношениях страстных, научиться не привлекать к этой задаче бывшего или его образ.

С уважением, Мария Долгополова

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Рижская

MariaNifontovna@gmail.com

+7 903 542-91-77

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать мне вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Я постараюсь ответить в самые ближайшие сроки.