Меню

Индивидуальная консультация психолога

Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, утратили душевный покой, у вас есть вопросы к себе и близким, сомнения, страхи, вы можете прийти ко мне на консультацию для того, чтобы помочь себе с этим справиться. Сотрудничество с психологом может быть коротким, одна-несколько встреч или длительным. Это зависит от целей, которые вы перед собой ставите и обсуждается на первой встрече. Я работаю со взрослыми, семейными парами и подростками.


Кроме меня (автор сайта Мария Долгополова), вы можете записаться к психологам, которым я доверяю. Для этого в форме обратной связи или по телефону, укажите имя специалиста, к которому вы хотите обратиться.

Сотрудничество

Ольга Оноприкова

Ольга Оноприкова

Психолог, клинический психолог. Практикует методы гештальт и психоаналитической психотерапии.

Ведет прием: м. Цветной бульвар, м. Белорусская

Стоимость сессии: 3500 рублей (55 минут)

Ксения Макарова

Ксения Макарова

Психологическая помощь возможна в форматах: Индивидуальное/парное консультирование и терапия родителей (в том числе, ожидающих ребенка) или других опекунов, индивидуальная терапия детей и подростков

Ведет прием в Москве: м. Трубная, Рождественский бульвар, 10/7, а так же по Skype

Стоимость сессии: 4000 рублей (50 минут)

Дмитрий Бакушин

Дмитрий Бакушин

Психолог, тренер, супервизор, групповой ведущий. Практикует методы гештальт психотерапии, орг. консультирования.

Ведет прием: м. Цветной бульвар, 1-й Колобовский переулок, 25с1

Стоимость сессии: 4000 рублей (55 минут)

Гудкова Ольга

Гудкова Ольга

Психолог. Практикует методы позитивной транскультуральной психотерапии. Психологическое консультирование взрослых и подростков от 16 лет

Ведёт приём: м. Пролетарская/м. Крестьянская застава

Стоимость сессии: 2000 рублей (55 минут)

Когда обращаются?

Индивидуальная консультация психолога
  • Внешние обстоятельства выбили вас из равновесия.
  • Вы столкнулись с проблемной ситуацией, необходимостью выбора.
  • Вы испытываете неудовлетворенность и внутреннее напряжение.
  • Вы чувствуете, что стоите на месте или движетесь в неверном направлении; хотите что-то изменить, но не знаете, как к этому подступиться.
  • Вы много думаете над своими проблемами, но «застопорились» и замечаете, что непродуктивны.
  • Вы тратите много энергии и сил, но не получаете эквивалентной отдачи.
Консультация психолога в Москве
  • Вы ищете способ воплотить свои мечты, связанные с отношениями, работой, самореализацией.
  • Вы хотите развить свои способности, увеличить ресурсы справляться со сложными, но интересными задачами.
  • Вы ощущаете напряжение, невозможность расслабиться и постоянную нехватку (времени, денег, любви).
  • Вы легко теряете энергию, интерес, впадаете в состояние безразличия, апатии, равнодушия.
  • Иногда вы теряете контроль над своими эмоциями и делаете то, чего от себя не ожидали.
  • Вам сложно принимать, уважать себя или чувствовать уверенность в своих силах.
  • В дружбе, на работе, в семье, вы часто оказываетесь в отношениях, в которых вам плохо.
  • У вас есть трудности в построении или сохранении отношений (любовных, профессиональных, дружеских).
  • Вам сложно найти подходящий способ выражения своих эмоций, вы остро реагируете на эмоции других людей или критику.
  • Вам трудно говорит «нет», вы легко чувствуете вину, когда пытаетесь себя защитить. Конфликты истощают вас и обычно разрешаются не в вашу пользу.
Раскройте свой талант Индивидуальная психологическая работа Индивидуальная консультация с подростками

Моя профессиональная позиция и стиль работы

  • В своей работе я опираюсь на несколько базовых направлений психотерапии, каждое из которых имеет свою историю, свои идеологические основы, научное обоснование и методологически наработки. Это гештальт-терапия, психоаналитическая терапия и юнгианский анализ.
  • Непрерывность профессионального развития, совершенствования своих навыков и способностей через прохождение долгосрочных образовательных программ, участие в жизни профессиональных сообществ психологов, коммуникацию с коллегами и освоение профессиональной литературы.
  • Уважение к индивидуальным особенностям – в своей работе я не руководствуюсь концепцией «правильного». Какими бы ни были ваши предпочтения, даже если они идут вразрез с общепринятыми или моими личными ценностями, я не намерена подтолкнуть вас к «нужным», с моей точки зрения, изменениям или подвергнуть сомнению то, что вы делаете.

Вы можете посмотреть также: Темы, с которыми я работаю

Что вы можете получить для себя?

  • Обратную связь по вашей ситуации
  • Короткую справочную информацию о том, можно ли заявленную тему развивать в долгосрочных форматах психологического консультирования и, если «да», то — зачем
  • Мы согласуем, в чем будет состоять стратегия работы, если договоримся на какую-либо продолжительность встреч

То, что не зависит от конкретного заявленного запроса и то, что я буду делать, начиная с первой встречи и в дальнейшем:

  • Я помогу исследовать то, что, происходя внутри вас, удерживает, препятствует вашему движению, развитию и гармоничному существованию в настоящем моменте.
  • Я предоставлю вам пространство и способы для изучения самих себя.
  • Я буду способствовать обнаружению причин и движущих сил вашего нынешнего поведения, поддерживающего состояние неудовлетворенности.
  • Я помогу вам искать новые возможности, ресурсы и способы реализации своего личностного потенциала.

Психологическая консультация — формат работы, который я предлагаю всем первично обратившимся. В основном ко мне приходят люди, которые не связаны с миром психологии и не знают, на что могут рассчитывать, да и в чем именно может заключаться помощь психолога. Поэтому на первой встрече я даю обратную связь о том, какие дальнейшие действия возможны.

Если вы чувствуете себя плохо, а привычные доступные средства больше не помогают в достаточной мере — это достойный повод для обращения к психологу.

Как проходит консультация?

Вы приходите ко мне, и мы в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. Я использую различные средства для того, чтобы вы могли лучше понять себя и психологические механизмы, лежащие в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений. Второй акцент работы — эмоциональное отношение к различным событиям, то есть исследование ваших желаний и потребностей, в том числе неосознаваемых и при этом связанных с волнующей темой.

Сколько встреч нужно?

Это зависит от характера вашего запроса. Если повод обращения является вполне конкретным: принятие важного решения, подготовка перед значимым событием (разговор с ребенком о разводе, деловая встреча, переезд, расставание) — повышение уверенности, уменьшение тревоги; то будет достаточно одной или нескольких встреч. Если запрос более общий, так или иначе связанный с неудовлетворенностью в целом жизнью, работой, отношениями, то я бы рекомендовала долгосрочные форматы работы.

Стоимость индивидуальной консультации – 5000 рублей.

Полезные статьи для тех, кто выбирает психолога

Чтобы записаться на консультацию, позвоните по телефону +7 901 187-70-06

Я веду прием на метро Семеновская, Измайлово (МЦК), Преображенская площадь и работаю через Skype

Некоторые талантливые психологи из различных уголков нашей планеты

Светлана Пушкар, г. Тернополь (Украина)

Светлана Пушкар, г. Тернополь (Украина)

Психолог. Практикует методы психодрамы и групповой психотерапии.

Подробнее

Прием в Москве:

Запись по телефону и почте

+7 901 187-70-06

ptcouns@gmail.com

Рабочие дни для консультаций:

Вторник, среда и воскресенье в кабинете или скайп; пятница только по скайпу
(Мария Долгополова). Метро Семеновская
Дополнительная информация:
«На данный момент доступное время для личных консультаций — среда/вторник день, пятница — день или вечер по скайп. В выходные и в вечера по московскому времени смогу начать сотрудничество по мере появления места в расписании, если вы сообщите о своей готовности начать не сразу. В феврале и марте 2020 года консультации только по Скайп.

С понедельника по субботу
(Ольга Оноприкова) Метро Цветной бульвар

Понедельник, среда, суббота, воскресенье
(Ксения Шиповских) Метро Трубная

Вторник, четверг, пятница
(Наталья Баскакова) Метро Бауманская

Вторник, среда, четверг, пятница
(Дмитрий Бакушин) Метро Цветной бульвар

Важно. Если вы ищите психологической помощи, на сайте вы можете найти информацию об авторе сайта и о моих коллегах, среди которых я постаралась выбрать самых талантливых и компетентных. Независимо от выбранного психолога, запись возможна через форму обратной связи, по телефону или почте.

Психологическая консультация — Мария Долгополова
Стоимость приема
(Долгополова Мария)

Стоимость приема других психологов сайта представлена в их анкете.

-

Очные встречи

  • Одна консультация (длительность приема 50 минут) — 5000 рублей,
  • Работа с парами (длительность приема 60 минут) — 7000 рублей.

Skype (онлайн) консультация

  • Одна консультация — 5000 рублей
  • Скайп консультация пары (полтора часа) — 6000 рублей

Реквизиты:

  • ИП Долгополова Мария Нифонтовна
  • ИНН 771775025268
  • ОГРНИП 315774600393582
  • Р/счет: 40802810202240000194
    в АО «АЛЬФА-БАНК»
  • БИК 044525593

Способы оплаты:

  • наличными в конце консультации для очных встреч
  • по реквизитам

Договор-оферта (28 Кбайт)

Скачать квитанцию на оплату (36 Кбайт)

  1. Факт вашего обращения является анонимным и конфиденциальным (подробнее)
  2. Продолжительность индивидуальной консультации — 50 минут. При работе с парами — 90 минут.
  3. Для очных консультаций существует правило отмены — встреча может быть отменена или перенесена не менее чем за 24 часа до предполагаемого времени начала сеанса, выбранного по общей договоренности. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается. В случае несвоевременного предупреждения об отмене или переносе встречи с моей стороны, я обязуюсь предоставить ближайшую встречу бесплатно.
  4. Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину вашего опоздания. Если у меня есть возможность, я стараюсь скомпенсировать вам время вашего опоздания на 5-7 минут. Но, в любом случае, с наступлением следующего часа мы заканчиваем.
  5. Если мы договорились о долгосрочной работе, для вас стоимость консультаций становится фиксированной и не может быть повышена ранее, чем через 2 года.

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.