Психологическое консультирование пар

Под парами я имею ввиду различные пары: супружеские, мужчину и женщину, которые только планируют семью, ребенка и родителя (я работаю с детьми от 12 лет). Ребенок и родитель также могут быть взрослыми — 30-летние дети и их родители.

Как и индивидуальная терапия, работа с парами может быть краткосрочной (1-4 встречи) или длительной. В формате консультации супруги могут прийти и получить обратную связь по тем вопросам, которые их беспокоят. Длительность работы определяет те цели, которые могут решаться в терапии. Например, какие-то задачи можно осуществлять только при долгосрочном сотрудничестве с психологом и совершенно неоправданно надеяться воплотить их за одну или пару встреч.

Читать также: О долгосрочной терапии пар.

Мои ценности и принципы

1. Уважение к индивидуальным особенностям.

Применительно к консультированию пар это означает, что в своей работе я не руководствуюсь концепцией «правильных отношений». Какими бы ни были ваши отношения, даже если они идут вразрез с общепринятыми или моими личными ценностями, я буду создавать условия для развития вашей пары. Я не намерена подтолкнуть вас к «правильным» изменениям или подвергнуть сомнению ваши семейные ценности.

2. Признание ценности и уникальности личности

Каждый партнер приходит на консультацию к психологу со своей «правдой», видением ситуации и может хотеть убедить двух оставшихся, в ее непоколебимой истине. Я намерена максимально способствовать тому, чтобы оба участника пары имели равную возможность для самовыражения. Для меня, ни один из партнеров не может быть «прав» в большей степени, чем другой. Оба имеют право на свое субъективное видение и искренние переживания, связанные с этим видением.

В каких случаях обращаются к психологу?

1. Ваша пара столкнулась с трудностями и непримиримыми разочарованиями, и вы хотите понять для себя, как лучше с ними обходиться.

Самые обычные повседневные «мелочи» могут приводить в отчаяние, заставлять грустить и даже сомневаться в намерении сохранять отношения.

2. Если вы вместе уже достаточно продолжительное время, и у вас появилась потребность в том, чтобы что-изменить, исправить или улучшить в отношениях.

Когда удовлетворенность по поводу отношений у одного или обоих партнеров начинает падать, это признак того, что равновесие утрачено. Тогда для восстановления гармоничности существования обоих участников пары требуется пересмотр старых и поиск новых способов взаимодействия.

Направления работы

1. Определение основных ценностей и потребностей участников пары. Исследование существующих внутри пары способов предъявления себя и отстаивания своих потребностей.

Каждый из вас сможет лучше понять для себя, какие его важные потребности удовлетворены в наименьшей степени в данный момент, а также психологические механизмы, способствующие поддержанию состояния неудовлетворенности.

2. Обнаружение взаимных ожиданий и того, как они проявляются в реальном повседневном взаимодействии.

Зная свои взаимные ожидания, вы сможете определить для себя сферы, где вы готовы и, наоборот, категорически не готовы пойти на уступки друг другу.

3. Исследование существующих способов выражения агрессии и других «опасных» чувств в отношениях. При необходимости поиск более эффективных и менее деструктивных форм самовыражения. Работа со страхом отвержения и потери.

4. Поиск спонтанных искренних желаний доставлять удовольствие друг другу, исследование зон наибольшей энергии и естественного интереса у каждого из партнеров.

Читать также:

• Принципы работы психолога с семейными отношениями
• Темы, с которыми я работаю
• Может ли психолог помочь семейной паре, если один из супругов хочет завершить отношения?
• Может ли психолог помочь семейной паре, если одного из супругов устраивают отношения в том виде, в котором они существуют на данный момент?

Я рассматриваю пару как двух людей, которые дорожат отношениями друг с другом и ищут способы их улучшить. На мой взгляд, только в одном случае работа с парой не может быть эффективна. Если один из партнеров не видит необходимости в налаживании контакта и не считает, что в отношениях могут быть проблемы, которые нужно решать. Желание, готовность обоих развивать и укреплять отношения имеет решающее значение.