Сферы консультирования
- Баланс работы и жизни «work-life balance» (трудности в организации времени для себя и семьи при напряженном графике работы, эмоциональное выгорание, тайм-менеджмент).
- Проблемы стресса, напряжения, нарушений сна и питания (расстройства пищевого поведения)
- Феномен «повторяющихся ситуаций» (схема развития отношений или конфликтов, приводящая к однотипному неудовлетворительному результату).
- Проблемы самооценки (вера в себя, принятие себя).
- Трудности построения взаимоотношений (конфликты, самовыражение и самопрезентация в отношениях).
В своей работе я использую техники и инструментарий позитивной транскультуральной психотерапии.
- Если вы чувствуете, что попали в замкнутый круг негативных переживаний, и не видите из него выхода.
- Если вы привыкли критиковать себя и свою внешность.
- Если вам сложно взаимодействовать с окружением, это причиняет беспокойство, и вы хотите это изменить.
Я буду рада вашим обращениям для совместного разрешения этих вопросов.
