Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.

Упражнение перед собеседованием «Позитивное переформулирование» для проекта rabota.ru

Предложили вспомнить и прислать короткое упражнение на тему подготовки к собеседованию. Решила откликнуться и посмотреть, что из этого выйдет.

18 Февраля, 2016 года

Rabota.ru

Упражнение

Составьте таблицу из трех колонок. Сформулируйте и запишите в первую колонку свои основные недостатки, которые могут помешать получить желаемую должность. Будьте честны сами с собой.

Первая колонка — основные ваши недостатки, которые могут помешать вам получить должность.

В среднюю колонку добавьте положительные «контраргументы». Если не сможете придумать их самостоятельно, привлеките к этой творческой задаче друзей или коллег. Эта колонка может быть достаточно подробной, содержать развернутый ответ.

Третью колонку назовите «деловой подход». Добавьте туда предложение самому себе, как данный недостаток можно исправить, сгладить или обратить на пользу делу.

Пример выполнения упражнения:

Мои недостатки

Положительные «контраргументы»

Деловой подход

Я молодой кандидат, и у других соискателей может быть больше опыта, способностей и навыков

Я готов много времени посвящать работе и процессу освоения практических навыков.

Я готов учиться, брать на себя дополнительный функционал с целью постоянного совершенствования в профессии.

Я теряюсь в непривычных ситуациях

Я хорошо работаю, когда у меня есть четкие инструкции

Я не устаю от работы, которая мне известна и не вызывает у меня вопросов, с одной стороны, а с другой — я готов постоянно расширять «зону своего комфорта», включая туда все новую и новую деятельность

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Семеновская

ptcouns@gmail.com

+7 901 187-70-06

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.