Меню

Как перестать влюбляться и мечтать о любви?

Добрый день, Мария! Мне 26 лет, последние 10 лет живу в Москве с родителями, до этого жили в провинциальном городке, но я поступила в престижный ВУЗ на бюджетное отделение в Москве, и мы переехали. Отец работал в Москве до этого, жить было трудно, с работой были проблемы, денег не хватало, но обратно возвращаться тоже не было перспектив. Родители продали дом, деньги потратились, в итоге они остались без дома. Я окончила ВУЗ с отличием и накопила деньги, на которые в том же городе можно было бы купить дом. Но мама настояла на ипотеке, мне обещали помогать ее выплачивать, но уже два года я плачу ее сама (с самого начала). Квартира мне не нравится, все раздражает, я как в плену у них, мечтаю убежать каждый день. Но ипотека на мне как бремя, я стесняюсь и думаю, что никакой мужчина со мной не захочет быть из-за этого.

Отношений у меня никогда не было, опыта общения тоже. Мне всегда нравятся парни, которые никогда не обращают на меня внимание. Я считаю себя не достойной их внимания и не верю, что могу понравиться симпатичному и успешному мужчине. Очень часто я влюбляюсь, мечтаю, что когда-нибудь этот человек обратит на меня внимание, но я уже устала ждать. Хочу любви и внимания. Вот сейчас я работаю, и у нас в здании много мужчин, с одним из них я очень часто сталкиваюсь в коридоре, он мне очень нравится, но никакой реакции с его стороны нет, просто иногда смотрит и все. Видно, что он популярный парень. Девушки вроде нет у него. Мозгами понимаю, что я ему не нужна, но сердце не отпускает, все время надеюсь, что, может, он стесняется и пр. Это ещё больше меня угнетает, что я сама не могу на это повлиять, думаю, что просто не нравлюсь ему, ведь если девушка нравится, мужчина все сделает, чтобы с ней познакомиться. Ни с кем, кроме него, не представляю себя, не хочу никуда ходить, так как не верю, что хоть кто-то со мной захочет познакомиться. Веду себя обычно холодно, боюсь показать интерес мужчине, думаю, что надо мной будут смеяться, ведь я некрасивая и не могу понравиться. Жду, чтобы как в сказке со мной познакомились. У меня не самая лучшая внешность, горбинка на носу, которую я мечтаю убрать, но боюсь, что будет ещё хуже. Как перестать влюбляться и мечтать о любви? Как понять есть ли интерес со стороны человека? Спасибо за помощь.

02 Апреля, 2018 года

«Мозгами понимаю, что я ему не нужна, но сердце не отпускает, все время надеюсь, что, может, он стесняется и пр. Это ещё больше меня угнетает, что я сама не могу на это повлиять, думаю, что просто не нравлюсь ему, ведь если девушка нравится, мужчина все сделает, чтобы с ней познакомиться».

Если девушка нравится, а мужчина склонен проявлять инициативу, имеет мотивацию к новому знакомству и продолжению общения, то только в таком сочетании произойдет описываемое вами знакомство мужчины с нравящейся девушкой.

Но любой ли мужчина готов проявлять инициативу — вообще-то нет. Как и среди девушек, среди мужчин есть те, кто готов только отвечать на знаки внимания со стороны. Любой ли мужчина имеет мотивацию знакомиться, продолжать общение, обзаводиться девушкой — тоже нет. Кто-то не хочет расширять круг знакомств, кто-то пополняет число друзей и знакомых (активно или пассивно, реагируя исключительно на чужую инициативу), но не планирует по ряду внутренних причин вступать в отношения.

Какой ваш текущий избранник, на данном этапе взаимодействия с ним, совершенно не ясно. Но, допустим, он потенциально ищет отношений, и склонен проявлять инициативу при знакомствах* и в общении (в действительности вероятность сочетания данных факторов довольно мала). Для того, чтобы девушка понравилась или не понравилась, она должна оказаться для мужчины заметной, проявить какие-то свои качества. Пересекаться на лестнице и иногда друг на друга смотреть — слишком незначительное пересечение для того, чтобы вы или другая девушка (если только она не обладает внешностью его любимой актрисы), попали в поле его сознания на долгосрочной основе. Особенно, если он итак популярен и не обделен вниманием. При этом те девушки, которые уже есть в поле его внимания — они уже да, либо нравятся, либо воспринимаются нейтрально, либо вызывают антипатию.

Если вы хотите понять, может ли у вас что-то получиться, для этого необходимо оказаться в фокусе его внимания. Как это можно сделать? Найдите способ поучаствовать с ним в одном деле, событии, занятии. Проявите себя на этом событии, в этом деле или занятии.

* огромное число людей вообще не знакомятся с малознакомыми людьми намеренно, потому что хватает тех связей, которые образуются от совместной группового взаимодействия (коллеги в том же отделе, товарищи по спортивной секции, команды в компьютерной игре, друзья друзей, сели рядом на музыкальном фестивале или концерте).

«Ни с кем, кроме него, не представляю себя, не хочу никуда ходить, так как не верю, что хоть кто-то со мной захочет познакомиться. Веду себя обычно холодно, боюсь показать интерес мужчине, думаю, что надо мной будут смеяться, ведь я некрасивая и не могу понравиться».

По этой теме могу рекомендовать книгу: Роберт Лихи «Свобода от тревоги», глава про социальную тревожность.

«Как перестать влюбляться и мечтать о любви? Как понять есть ли интерес со стороны человека?»

Отучить себя думать о тех, с кем у вас нет реального взаимодействия. Это два разных не пересекающихся мира, куда потенциально можно направить своё внимание — мир грез и мир, в котором люди контактируют друг с другом: обмениваются теплом, поддержкой, радостью или раздражением, обидами и прочее. Для того, чтобы сложились отношения должен быть хотя бы на время оставлен мир грез и выбран мир внешнего взаимодействия.

Если кто-то вас заметил и испытывает к вам интерес, вы это не сможете не почувствовать. Это проявится либо в инициативе, либо в том, что на вас смотрят глазами, ожидая каких-то ваших действий. Вам улыбаются, вас смущаются и пр.

Но для того, чтобы интерес у другого человека к вам появился, должно совпасть очень много факторов (в том числе, см. выше), как ни странно мало связанных с вашей интересностью, красивостью и другими качествами-характеристиками самими по себе, но косвенно связанных с вашими текущими навыками поддерживать общение с мужчинами, делать его более близким или далёким по своему усмотрению, расширять круг контактов и корректно оценивать, является ли мужчина ищущим романтических отношений, если да — хочет ли он этого с вами.

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Рижская

MariaNifontovna@gmail.com

+7 903 542-91-77

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать мне вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Я постараюсь ответить в самые ближайшие сроки.