Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я родилась в семье ублюдков. Иначе я не могу их называть. Мои первые 20 лет были адом. Последние 10 лет более-менее, не считая самоничтожения и попыток скорее уйти из этого мира... Пришлось задержаться из-за ребенка, которого родила..Он был мне нужен...чтобы жить... и быть хоть кем-то любимой. У нас с ним все хорошо... я, на удивление, справляюсь хорошо... Я одинокая мама, но очень осознанная)) Я нашла своего внутреннего ребенка... Я хочу понять как мне с ним взаимодействовать.. как полюбить, если эта любовь — как песчаная буря.. знаешь об этом явлении, но на себе не испытал? Детство было гадким... рада, что заставила себя его забыть... но весь груз до сих пор тащу... поняла, что ничего не исправлю, пока не утешу этого несчастного ребенка, которого пугали, били, орали, выгоняли из дома на улицу зимой в пижаме, заставляли воровать, врать, которого сексуально домогались и твердили, что он — убожество... меня уничтожили еще до того, как я начала ходить... как ему помочь? помогите, пожалуйста... С ув. Анастасия
Здравствуйте, Анастасия. Первый шаг — отслеживать и осознавать моменты, когда вы сами нападаете на своего внутреннего ребенка: раздражаетесь на него, принуждаете без лишней оправданности к чему-либо, критикуете словами, которые не несут конструктивного посыла, не учитываете его мнение в важных вопросах. Очень полезна психотерапия: в сотрудничестве с другим человеком, вы сможете заметить и осознанно прервать гораздо больше микроэпизодов самонасилия, чем в одиночку. Поскольку вам пришлось столкнуться с жесткой версией обстоятельств, то более «тонкое» насилие других по отношению к вам или вас по отношению к себе, вы можете просто не замечать. А оно также подтачивает силы и желание жить.
Ну, и еще с ребенком важно быть в постоянном положительном сотрудничестве — играть, заботиться о нем. С этим тоже можно экспериментировать самостоятельно. Но в вашем случае рекомендую уже вместе с психологом, потому что «самоничтожение и попытки скорее уйти из этого мира..» это очень яркие сигналы тревоги.
Я готова работать с вашим запросом (верю в результативность этого мероприятия). Консультирую очно (в Москве) или по Скайпу. Если от психологов вас отделяет дороговизна данного мероприятия, я смогу подсказать бюджетные варианты, как это устроить.
С уважением, Мария Долгополова
Прием в Москве — метро Семеновская
Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.
