Меня просто разрывает от злости и ревности: постоянно мысли о том, вдруг он изменит

Спасибо за ваш вопрос, Надежда. Ответ на него составила психолог Ольга Костина.

Здравствуйте, Надежда.

Очень сочувствую Вам в Вашей ситуации. И Ваши чувства мне знакомы, когда-то я точно так же не могла доверять своему мужу. Я старалась его уговаривать, проверять, следила за ним и требовала отчета. Мои нервы в этих отношениях были совершенно измотаны. Наш брак кончился тяжелым разрывом, однако, как ни странно, в каком-то смысле мне стало легче, так как закончились тревоги, ожидания, постоянные страхи и напряжение, ревность и злость. Недаром говорят: «лучше ужасный конец, чем ужас без конца».

Кажется, что если договориться и внимательно следить за партнером, не отпуская его на «тусовки» одного, то ситуация может оставаться под контролем. Партнер будет отчитываться, рассказывать, где он, избегать каких-то опасных встреч и людей. Но на самом деле никакие уверения не помогают, если доверие утрачено, или страх слишком велик.

Правда в том, что невозможно партнера удерживать рядом с собой на коротком поводке, никто этого не может вынести. Ни мужчины, ни женщины. Это одинаково мучительно и для одного и для другого партнера. Для того, за кем следят и удерживают, это серьезная угроза ограничения свободы, и люди обычно этому противятся. Но в то же время положение того, кто следит и боится, в каком-то смысле еще более незавидна. Уровень напряжения и ревности только возрастает. Я за то, чтобы в отношениях было легко и комфортно. Если любовь приносит мучения и ревность, то рано или поздно она оказывается отравлена ими настолько, что уже не приносит радости, даже если люди остаются вместе.

Однако, я пока не вполне понимаю, действительно ли Ваш молодой человек ведет себя опасно для Вас, или это в большей степени говорят Ваши страхи? То, что Вас приглашают с собой, вроде бы говорит в пользу того, что нет желания скрывать своих друзей от Вас.

Чтобы помочь разобраться в Вашей ситуации, могу предложить ответить себе на несколько вопросов. Можно даже письменно на листе бумаги.

— Действительно ли Ваш молодой человек дает повод опасаться измены?

— Выпивает ли он, употребляет ли наркотики, что есть опасения, что в состоянии измененного сознания он может потерять контроль над своими желаниями?

— Что происходит на этих «тусовках»?

— Есть ли у Вас общие с Вашим молодым человеком друзья в его «тусовочной» компании?

— Или они все пока для Вас чужие?

Эти вопросы направлены на то, чтобы соотнести страхи с реальностью. Есть ли, действительно, угроза, или в большей степени это страх потерять любимого.

И также предлагаю отдельно ответить на другие вопросы:

— Есть ли что-то хорошее в том, что молодой человек делает для Вас?

— Что Вы получаете поддерживаюшего в Ваших отношениях?

— Чего больше: плюсов, теплых отношений между Вами или тревог и ревности?

Эти ответы должны помочь Вам определить, Ваше представление о Ваших отношениях. Насколько хороши они для Вас. Как бы ни было, полагаться на то, что человек полностью изменится и станет полностью другим, не приходится. И еще неизвестно, как Вы сама отнесетесь к таким изменениям, что-то же из его черт Вам понравилось, и именно за это Вы его полюбили.

К сожалению, посоветовать, как Вам быть в этих отношениях, я не могу. Но я надеюсь, что что-то из моего ответа поможет Вам найти наименее болезненный выход из сложившейся ситуации. Удачи Вам!