Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.
Здравствуйте, мне 16 лет, и мне очень сложно определить, что со мной, то есть болею я или нет. По симптомам поведение, похожее на биполярное расстройство: резкая смена настроения, часто беспричинная и кардинальная, в течение одного дня несколько раз. Я прочитала об этом много статей, но до сих пор не могу разобраться, болею ли я на самом деле или эти симптомы нормальные для человека. Дело в том, что когда наступает хорошее настроение (эйфория) начинает казаться, что всё проблемы можно разрешить, справиться с ними легко, главное — это быть оптимистом и ни за что не сдаваться, да и вообще жизнь у меня хорошая, зачем переживать по какому-либо поводу. Когда это проходит, чаще всего к концу дня, голову посещают мысли о собственной ничтожности, бесполезности, ненужности, бездарность, и, конечно же, вместе с ними мысли о суициде. Создаётся ощущение, что с каждым днём будет хуже и хуже, что выхода нет, и это будет продолжаться вечно, и ничего не исправит положения. В такие моменты легко плакать, оскорблять саму себя, ненавидеть всё, происходит некий спад энергии, но не то чтобы сильно, но всё равно желание что-либо делать априори пропадает, потому что в этом нет никакого смысла. Это действительно болезнь или такое состояние — норма?
Здравствуйте, Анастасия.
«Когда это проходит, чаще всего к концу дня, голову посещают мысли о собственной ничтожности, бесполезности, ненужности, бездарность, и, конечно же, вместе с ними мысли о суициде. Создаётся ощущение, что с каждым днём будет хуже и хуже, что выхода нет, и это будет продолжаться вечно, и ничего не исправит положения. В такие моменты легко плакать, оскорблять саму себя, ненавидеть всё, происходит некий спад энергии, но не то чтобы сильно, но всё равно желание что-либо делать априори пропадает, потому что в этом нет никакого смысла».
Вы описываете депрессивный или субдепрессивный эпизод. Стоит ли это лечить медикаментозно, зависит от «масштаба» (который возможно оценить при личной диагностике и беседе с врачом-психиатром). Если вы себя так чувствуете две трети вечеров в году, то фармацевтическую помощь привлечь стоит. Или если частота и длительность таких состояний влияет на качество вашей жизни. Если вы впадаете в такие состояния преимущественно во время стресса (риск увольнения, расставание с любимым человеком), то можно попробовать ограничиться для начала получением психологической помощи.
В любом случае стратегия просто терпеть, на мой взгляд, неудачная. У многих людей бывают суицидальные мысли и провалы в настроении доходящие до искреннего переживания бессмысленности происходящего, но вообще-то можно побороться за то, чтобы жить без них. И это удивительная разница.
С уважением, Мария Долгополова
Прием в Москве — метро Семеновская
Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.
