Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.
Не знаю, как это случилось, но моей девушке стало страшно быть со мной, по крайней мере, во время того, когда невинно игрались, поддразнивая щекоткой и забавляясь разговорами, она резко все прекратила, расплакалась и ушла. Мне часто доводилось чувствовать подобное, посторонние люди всегда держали себя в напряжении до знакомства, это было видно по их телодвижениям, их действиям и тону. Я крепок духом и многое перенес и перенесу, мне плевать на отношение других, но то, как она себя повела, меня ломает, я не знаю, как быть. Мне так горько, что я заставил ее себя так чувствовать. Если был один раз, будут и другие? Я в упадке. Мне страшно от себя.
Спасибо за ваш вопрос, Дмитрий. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.
Здравствуйте, Дмитрий!
Очень хочется Вас поддержать и обратить Ваше внимание на то, что Вы скорее проявляете заботу об окружающих, замечая их реакции, и очень участливы к переживаниям партнёрши.
Совершенно не факт, что её реакция связана с Вами, а не каким-то её предыдущим опытом. Да, она испугалась, когда играла с Вами, но это могло быть лишь триггером к какому-то переживанию, возможно, из детства или другого опыта взаимодействия с мужчинами до Вас.
Предлагаю Вам обсудить с ней произошедшее: расскажите ей, что обеспокоены и не хотели ее испугать. Узнайте у неё, на что она среагировала. Если это как-то связано было с Вами лично, то обсудите, что именно для неё было дискомфортно.
Мне кажется, что с большой долей вероятности такая ситуация может не повториться, когда она узнает о Вашем отношении. Важно, чтобы Вы чётко дали ей понять, что с Вами она в безопасности, Вы не хотите причинить ей какой-либо вред. Договоритесь с девушкой, что в случае возникновения у неё какого-либо напряжения, сильных эмоций и страха, она в любой момент может остановить взаимодействие и свериться с Вами, что Вы чувствуете, какие у Вас намерения и безопасно ли ей сейчас быть рядом. Такая практика сама по себе скорее всего уменьшит ее тревогу и даст возможность Вам разделить с ней ответственность за происходящее в Ваших отношениях. Важно, чтобы и Вы могли делиться с ней своими чувствами, ведь ее реакция затронула и Вас тоже. Вы сами могли испугаться ее поведения или ощутить отвержение, важно чтобы и у Вас было право проживать с ней Ваши чувства.
Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.
Прием в Москве — метро Семеновская
Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.
