Можете ли вы вылечить сына от зависимости от мобильного телефона?

Спасибо за ваш вопрос, Владислав. Ответ на него составила психолог Ксения Макарова.

Владислав, добрый день!

Ваша тревога понятна, ведь такая проблема, как погруженность современного подростка в гаджеты, действительно, распространена. Родители часто переживают, что подросток не расстается с телефоном, и его мало интересует «живое» общение и окружающий мир. И обычно именно эта тревога побуждает родителей к единственному, как им кажется, простому и верному выходу — полному устранению гаджета, как вредящего элемента. Важно понимать, что Вы имеете в виду под полным устранением этой зависимости? Чаще всего, родители хотели бы снизить интенсивность этой вовлеченности ребенка в телефон, а не лишить его телефона или другого гаджета полностью.

Мир неизбежно становится все более цифровым и использование гаджетов — это зачастую прямое следствие этих изменений. «Просто» забрать гаджет — это самый простой из шагов, однако важно понимать, что в этом случае там, где у подростка была сконцентрирована большая часть внимания, неизбежно возникнет пустота. И именно поэтому самый важный вопрос состоит в том, что будет предложено подростку в качестве альтернативы заполнения этого пространства.

Кроме того, важно понимать, что резкое лишение подростка того, к чему он привык, всегда вызовет негативную, а часто и агрессивную реакцию. Подростничество — непростой этап становления личности. Здесь уже практически не работает метод «силы». Важно показать ребенку свою искреннюю заинтересованность и обеспокоенность и в атмосфере уважения и при помощи специалиста помочь подростку понять, как можно изменить сложившуюся ситуацию. Часто такая проблема решается через кратковременную родительскую работу, с периодическим привлечением подростка. Начать стоит с родительской консультации, где мы вместе сможем глубже взглянуть на ситуацию и поставить четкие цели в совместной работе.