Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.

Не могу избавиться от нервного напряжения из-за отношений с мамой

Здравствуйте! Мои родители хотели развестись, когда мне было 13 лет. Я помню, что пыталась их помирить. У меня не получалось! Они не развелись, но папа очень сильно психанул и на время ушёл из дома. После этого у моей мамы ещё больше понизилось желание с ним общаться, и она даже удалила его номер из контактов!

Потом, помню, я предложила ей посмотреть мультсериал, который мне очень понравился. Ей он не понравился, а мне — очень! Она КАК НАЧАЛА НА МЕНЯ ОРАТЬ! Она сказала, что это х*йня для детей, а мне он показался очень увлекательным! Но, я до сих пор помню, как она тогда разошлась. Мне было 13, сейчас мне 19.

Потом мне стали нравиться аниме, она тоже ко мне постоянно придиралась. Я ей показала одно аниме, ей оно не понравилось! Сейчас мне очень нравится музыка, особенно рок, я причисляю себя к рок-культуре, люблю всё с надписями любимых групп. Ей тоже это не нравится! Она считает, что субкультуры — это глупость! И так ВО ВСЁМ!!!! Не то съела, не то одела, не так одела, не такую причёску сделала и т. п. Устала я от всего этого! И даже тот факт, что она оплачивает мне учёбу и жизнь в другом городе не заставит меня поверить в то, что она действительно любит меня, потому что после такого количества побоев и оскорблений я хочу свести общение с ней к минимуму!

Мне кажется, что у меня сейчас осложняется моя нервная болезнь, потому что, если раньше я просто не могла долго заснуть, то сейчас у меня иногда непроизвольно дёргаются я конечности! 50 г мартини или чинзано помогают мне избавиться от этого нервного напряжения намного лучше, чем сладости, прослушивание музыки, потому что музыка не может настолько сильно расслабить меня изнутри, как бы она мне не нравилась, а от сладостей можно растолстеть!

16 Ноября, 2020 года

Спасибо за ваш вопрос, Ольга. Ответ на него составила психолог Ольга Костина.

Здравствуйте, Ольга!

Мне очень жаль, что вам в юном уже возрасте пришлось столкнуться со сложностями, связанными с проблемами в семье. Очень вам сочувствую.

В моей родительской семье были сложные отношения между папой и мамой, и я сама пережила развод. Это всегда сложно и это всегда сказывается на детях.

Ваша попытка помирить родителей понятна, многие дети таким образом пытаются восстановить мир и порядок в семье, поскольку для детей здоровая, комфортная семья — это залог выживания и безопасности. Одновременно с этим понятно, что эта попытка не удалась. Как бы детям не казалось, дети не могут спасти брак родителей. Как бы не отвлекали и не успокаивали какую-то одну или обе стороны конфликта.

Никакой стресс от отношений с мужчиной никак не оправдывает вашу маму в смысле агрессии, направленной на ребенка, то есть на вас. Но все же нужно заметить, что похоже мамино психологическое состояние в момент описываемых событий было далеко от спокойствия и разумной нормы.

Предположу из ваших слов, что вы пытались показать маме сериалы, чтобы как-то ее отвлечь. И приняли таким образом огонь на себя. Мама, тяжело переживающая отношения с вашим отцом, увидела в вас источник раздражения. К несчастью, взрослые люди в моменты тяжелых эмоциональных переживаний порой плохо отличают причину от повода. Особенно, если ребенок пытается как-то повлиять на сложившуюся ситуацию.

К сожалению, вы сами не написали, но это важный вопрос, и мне кажется важным этот вопрос озвучить. А что бы вы сами хотели?

Вы написали письмо психологу, т.к. вам сложно и тяжело, и это видно. Но в чем вы хотели поддержки? И мне кажется, это вопрос, который важно задать и себе. Только так можно понять и попытаться получить именно ту поддержку, в которой вы нуждаетесь.

Вы не могли спасти отношения родителей. И не наладили климат в семье. Похоже, вы не можете показать вашей маме ничего такого, что бы она восприняла положительно. И дело тут не в вас, а в маме и ее состоянии. Но есть другой важный момент. Если я правильно поняла из ваших слов, то вы пытались показать маме сначала мультсериал, потом аниме. Чтобы отвлечь маму от переживаний и как-то стабилизировать ее состояние или чтобы поделиться тем, что вам нравилось? Как ни горько сознавать, но и то, и другое было несвоевременно или неуместно.

Попытка ребенка повлиять на разлад в семье, как я писала выше, часто делает ребенка мишенью для негативных эмоций. Попытка получить внимание родителя, который находится в жестоком стрессе так же делает ребенка мишенью. Повторюсь, маму это никак не оправдывает, но если человек не способен к контакту, то разумным выводом станет дистанцирование, а не попытки как-то добиться понимания или теплых чувств.

Люди бывают очень сложно и неочевидно устроены. То, что мама оплачивает вашу учебу и жизнь в другом городе, несомненно говорит о том, что ей не безразлична ваша судьба. Одновременно с этим, бывает, что человек так и остается не способен к близкому теплому контакту.

Предположу (простите, если мое предположение окажется неверным), что вам по-прежнему кажется, что вы должны быть с мамой в близких отношениях, должны верить, что она вас любит, и хорошо выносить мамины перепады настроения. И вы по-прежнему, возможно, стремитесь к маме, несмотря на то, хорошего контакта не происходит и накапливается усталость от этих попыток.

Взрослым решением было бы осознать и принять тот факт, что мама не может быть близкой и теплой. И оставить активные попытки получить ясное проявление любви. Потому что эти попытки приводят к большой эмоциональной ранености у вас и накоплении огромного количества претензий и обид по отношению к маме. Отчего ваша жизнь несомненно не становится легче.

При том нервном напряжении, которое вы написали, вам безусловно нужна помощь врача-невролога. Тем более, что у вас присутствуют миоклонические подергивания. Ни алкоголь, ни сладости не могут быть ни лечением, ни поддержкой. Хорошо, что вы понимаете вред большого количества сладостей, но алкоголь не менее вреден и коварен, тем более, что вы описываете напитки с высоким содержанием спирта. (Впрочем, на постоянной основе вредно даже пиво). Как бы хорошо алкоголь не расслаблял и не повышал настроение, нужно получить медицинскую поддержку.

Работа с психологом и психологическая поддержка будет более разумным и эффективным процессом, чем попытка залить или заесть эмоциональную травму.

Надеюсь, у вас получится найти помощь и профессиональную поддержку. Вы еще очень молодой человек и у вас несомненно все еще впереди. Лучше смотреть вперед, чем фиксировать взгляд на прошлом, которое, к сожалению, невозможно поправить. Удачи!

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Семеновская

ptcouns@gmail.com

+7 901 187-70-06

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.