По результатам теста Мартина Селигмана я — крайне пессимистичный человек, но сама я оцениваю себя как оптимиста. В чем дело?

Спасибо за ваш вопрос, Наталья. Ответ на него составила психолог Мария Долгополова.

Комментарий к тесту Мартина Селигмана на уровень оптимизма — пессимизма.

В этой статье, а так же во второй её части описано, что Мартин Селигман подразумевает под «оптимизмом» и «пессимизмом» в своем тесте. Если тест сообщает вам, что вы крайне пессимистичны, значит, с точки зрения подразумеваемого тестом значения пессимизма и оптимизма, вы «крайне пессимистичны». Возможно, вы проходили тест в состоянии упадка сил и настроения. В этом случае тест мог оценить вас как бОльшего пессимиста, чем вы обычно являетесь. Можете попробовать пройти тест ещё раз в приподнятом настроении, и посмотреть, какой результат покажет тест.

Ваша трактовка понятия «оптимизм» может быть другой, чем у Селигмана. И если употреблять этот термин в подразумеваемом вами значении, вы вполне можете быть с этой точки зрения «оптимистом».

С уважением, Мария Долгополова