Помогите мне понять, какая я?

Спасибо за ваш вопрос, Светлана. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Светлана, здравствуйте!

С интересом прочитала Ваше письмо, но сам запрос, какой именно помощи Вы ждёте и в чём, к сожалению, я не увидела, потому откликнусь на то, что показалось мне важным.

Из Вашего письма я поняла, что Вы как будто хотите больше общаться с людьми, но при этом Вам не очень это интересно, мало кто Вас затрагивает, разве что «особенные личности», интересно, кто входит у Вас в этот список, чем именно они Вас привлекают. Подозреваю, что таких людей мало, остальные не вызывают желания общаться, и это мне кажется нормальным, так тоже бывает. Тогда почему Вы задаетесь вопросами про общение с «не особенными» людьми, если Вам не очень это нужно? Вы рассказываете о себе, как о человеке скорее закрытом, но последней фразой «а может я не одна такая» Вы похоже оглядываетесь на других. Прислушайтесь к себе, приятно ли Вам находить похожих на Вас людей? Чего бы с ними хотелось?

Вы пишете, что реагируете на других людей как-то не так, интересно, как Вы об этом узнали. Вам часто дают такие обратные связи, или Вы сами так про себя думаете? Если второй вариант, то было бы интересно, что в реальности про Вас ответили бы другие, если есть возможность это прояснить. Может быть, представления о Вас у окружающих окажутся отличными от Вашего собственного видения себя.

Вы пишете, что склонны долго терпеть что-то неприятное в контакте с человеком, а потом обрывается общение, многих друзей «растеряли». У меня первый был импульс здесь посочувствовать Вам, но я не уверена, что для Вас это какое-то грустное событие, возможно, Вы просто отмечаете это как данность. Вероятно разрывы с друзьями происходят в том числе потому, что Вы не очень предъявляетесь: Вам что-то не нравится, но обратной связи Вы не даёте, человек, соответственно, не знает о Ваших чувствах, если бы Вы говорили о том, что Вам неприятно, а что нравится, возможно многие отношения бы сохранились и даже приносили бы радость.

Из Вашего описания себя я предположила, что Вы в основном слушатель. А какой Вы рассказчик? Интересно, что в конце Вашего письма Вы написали «выговорилась», многие люди с друзьями делятся какими-то важными мыслями, эмоциями, переживаниями от событий. Получалось ли у Вас это? Мне кажется, что сложно сохранять отношения, когда один человек много рассказывает про себя, а другой только слушает, такое общение редко длится долго. Бывает, что «рассказывающий» сам не спрашивает другого, что у него происходит, и хочется ли чем-то поделиться, но ведь «слушающий» может начать сам рассказывать, может, Вам будет полезно поэкспериментировать с пропорциями «слушания» и «рассказывания», посмотреть, как Вам будет комфортнее в общении с друзьями и приятелями.

По Вашему письму у меня сложилось ощущение будто Вы у психолога запрашиваете обратную связь, какая Вы. Но по такому описанию, не давая какой-либо конкретной ситуации, очень сложно что-то предполагать. Вы говорите о чертах характера, но не ясен контекст: сколько Вам лет, Вы учитесь или работаете, живёте с родителями или отдельно, есть ли любовные отношения. К сожалению, по списку Ваших черт и знаку зодиака сложно понять, какие у Вас реально могут быть трудности, и что Вас беспокоит. Как психолог я едва ли могу чем-то помочь, опираясь на знак зодиака и набор характеристик, потому что не ясен контекст, не понятно, чем мой ответ может быть полезен именно Вам. Вы пишите, что привыкли решать свои проблемы самостоятельно, и как будто мне не хватает информации, чтобы помочь Вам больше, хотя желание такое есть. Не знаю, чем бы могли бы Вам помочь мои рассуждения про интровертов, ведь кому-то очень хорошо и комфортно жить с минимальными контактами, я не вижу в этом проблемы, трудности начинаются там, где человек по каким-то причинам ограничен в общении, но в реальности ему хочется близости. Если Вам не нравится то, как складывается сейчас Ваше общение с другими, то на примере конкретных ситуаций можно было бы рассматривать, что с Вами происходит, как Вы убираете себя из контакта, обсуждать новые модели и пробовать их, так в целом работает психотерапия.