Меня все обманули и предали!

Спасибо за ваш вопрос, Дмитрий. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Здравствуйте, Дмитрий!

Я очень сочувствую Вам, действительно, Вы оказались в сложной ситуации как физически, так и морально: Вы потеряли хороший стабильный доход, к которому привыкли и на который рассчитывали, материальные активы, Вас предали близкие люди, которым Вы доверяли, таким образом, Вы лишились моральной поддержки и опоры. В Вашем письме ощущается сильнейшее отчаяние, и я Вас понимаю. Необходимо, чтобы у Вас были люди, с которыми Вы могли бы разделить свой болезненный опыт, пробуйте говорить об этом с другом, который с Вами остался, возможно, в Вашем новом окружении есть человек, с которым Вы могли бы разделить свои чувства от произошедшего, если Вы не готовы сейчас довериться кому-либо из знакомых, я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу. Важно, чтобы Вы могли проживать злость на жену, семью, бывших коллег и друзей, не оставаться одним со своими переживаниями.

Произошедшая с Вами ситуация потери успешности, с одной стороны, сделала Вас человеком почти одиноким, но, с другой стороны, она явилась проверкой Вашего ближайшего окружения. Часто семьи распадаются в период кризисов как сильных внешних, так и внутренних, связано это с тем, что вовлеченность в партнёра и совместное дело (отношения, значимость другого, быт) оказывается не столь значительной, ему/ей проще уйти и недостаточно ценности в том, ради чего можно было бы побороться с трудностями, чтобы остаться. Таким образом, потеря работы и статуса показала Вам, что семья и дружеские связи, которые Вы создали, были недостаточно надёжны. Это тяжёлый опыт, но он может быть Вам полезен, если у Вас получится проанализировать, как Вы выстраивали отношения, проверяли ли Вы, как человек к Вам относится, были ли Вы внимательны к проявлениям друзей, жены, или Вы были склонны заранее «авансом» им доверять. Хочется Вас расспрашивать, насколько глубокий был у Вас контакт с этими людьми, у меня возникло предположение, что Вы могли ожидать от них того же обращения, как поступали с ними сами, ведь им Вы помогали в трудные времена. Мне очень хочется Вас поддержать в том, что люди разные бывают и очень важно, чтобы Вы не отчаивались и искали своих людей, подходя к этому вопросу более тщательно, сделав выводы и проанализировав свои ошибки. Вам действительно не повезло в семейных отношениях, но, если Вы захотите, Вы сможете создать новую семью и уделить особенное внимание вопросам поддержки и взаимопомощи в паре.

Я искренне надеюсь, что постепенно Ваша жизнь наладится, появятся близкие друзья, отношения, профессиональный успех, а сейчас Вам необходимо пережить период принятия произошедшего. Вы пишете о своей боли от предательства жены. Да это очень тяжело, Вы полностью ей доверяли и получили удар в момент своей максимальной уязвимости. Очень естественно проживать из-за этого злость на неё и горе от того, что Ваши надежды и представления о семье разрушены. Этим чувствам важно сейчас дать место: осознавать их, говорить о пережитом, иногда я рекомендую попробовать какие-либо телесные практики для отреагирования агрессии, например, через спортивные тренировки (бить боксёрскую грушу и прочее). Вам ещё предстоит сейчас решить многие вопросы с женой в виду развода и раздела имущества, предлагаю отнестись к себе бережно и внимательно к своим интересам. Вас предали друзья и родственники, но важно, чтобы Вы не подводили себя и были готовы постоять за то, что считаете своим, в этом есть вопрос не только имущества, но заботливого самоотношения.

Вы правы, что в человеческой жизни много одиночества, Вы столкнулись с экзистенциальным кризисом в жизни, что отвернуться могут в какой-то момент все, не понять, не принять, но очень важно, чтобы Вы у себя оставались всегда, поддерживали себя и заботились о себе, были внимательны к своей жизни и к людям, которых выбираете. Мы в каком-то смысле всегда одиноки, как считают психологи экзистенциальной направленности, и одновременно существуем среди людей и можем создавать близкие связи. К сожалению, не все наши отношения оказываются хорошими и надёжными, но я очень надеюсь, что со временем у Вас появятся новые по-настоящему близкие люди.