Меню

Не могу влиться в новую жизнь на войне

Здравствуйте! Я из Донецка. Вернулась сюда год назад из России. Вернулась и очень пожалела об этом. Совсем не могу влиться в новую жизнь на войне. Ночные обстрелы, отсутствие работы и денег. Друзья разъехались. Нет сил, где черпать интерес к жизни?

29 Августа, 2016 года

Добрый день, Елена.

Сочувствую, что вам приходится через это проходить. Мне кажется ваша нынешняя ситуация относится к тем, когда важно поставить во главу угла вопрос: что мне по-прежнему доступно?

Я делала небольшой доклад о теории парадоксальных изменений и выложила на сайте конспект этого доклада. Очень рекомендую ее к прочтению.

Читать: Теория парадоксальных изменений в любви, бизнесе и повседневной жизни.

«Что мне по-прежнему доступно?» — целительная постановка вопроса для крайне сложных ситуаций, когда приходится сталкиваться с собственной беспомощностью повлиять на внешнюю ситуацию в лучшую сторону. Для того, чтобы остаться с этим вопросом, необходимо «оплакать» все понесенные потери, а в конечном счете, простить себя и простить обстоятельства, несмотря на всю их мучительность. Если этого не сделать, любое напоминание о ныне (/пока) недоступных, но желанных ресурсах (деньги, безопасность, друзья), будет причинять острую боль изо дня в день и расходовать все силы. А без сил невозможно испытывать ни капли интереса.

Есть также фильм, который я могла бы рекомендовать, он называется «Комната». Про мать и ребенка, которые были в плену психопата. Он закрыл их и держал в комнате-бункере менее 10 метров на протяжении многих лет. То есть «украл» у главной героини фильма около семи лет нормальной полноценной счастливой жизни. Такое невозможно принять, но и не принять означает «не выжить». На примере этого фильма также хорошо видно, насколько легче ребенку, не знавшему другой жизни (которому не нужно было внутри себя ничего оплакивать) справляться психологически с происходящим, насколько легко он находил то единственное, на что можно было опираться.

Я ответила на ваш вопрос, опираясь на допущение, что выйти из неблагоприятной для себя ситуации вы, по тем или иным обстоятельствам, не можете.

С уважением, Мария Долгополова

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Рижская

MariaNifontovna@gmail.com

+7 903 542-91-77

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать мне вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Я постараюсь ответить в самые ближайшие сроки.