Не могу забыть человека, с которым было лишь одно свидание

Спасибо за ваш вопрос, Валерия. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Валерия, добрый день!

Благодарю Вас за вопрос. То, что происходит с Вами, мне кажется совершенно нормальным и периодически встречающимся у многих людей. В своём ответе постараюсь объяснить, почему так бывает, что человек думает о ком-то мало знакомом и представляет себе приятную совместную жизнь, мечтает о человеке порой даже годы.

Вы совершенно правы, что настоящего его Вы практически не знаете, есть лишь некоторые приятные воспоминания о нём, всё остальное, что можно действительно назвать «ощущением, что были знакомы» и «что он участвовал в Вашей жизни» — является Вашим представлением о нём, фантазией. В момент неудовлетворённости различных своих потребностей некоторым людям свойственно погружаться в мечтания.

«Ощущаю сильное чувство, которому не могу дать название. То ли это боль, то ли обида, или это просто одиночество». Возможно, эти чувства вызваны неудовлетворённостью в личной жизни, отсутствием приятных романтичных отношений. Встречаясь с желанием давать и получать любовь, проживать влюблённость, Вы, вероятно, начинаете думать о том, как бы это могло быть с ним. Ваше сознание выстраивает его образ подходящим для Вас. В данном механизме есть два важных момента, которые уводят Вас от реальности. Во-первых, на самом деле он другой, Вы не знаете, какое у него мнение по большому числу вопросов, как он ведёт себя с различными людьми и в разных ситуациях, как он общался бы с Вами, если бы Вы встречались, какой он в повседневной жизни, ведь Вы видели его лишь один день и при каких-то конкретных обстоятельствах, у Вас нет значительного опыта наблюдения и знания о нём. Таким образом, у Вас появился образ в сознании, о котором Вы мечтаете, он создан по мотивам встречи с тем молодым человеком, но они на самом деле не могут совпадать.

Во-вторых, люди фантазируют обычно об очень хорошем, когда думают о человеке, с кем отношений не было и, скорее всего, не будет, но хотелось бы. Представляя, какая могла бы быть совместная жизнь, большинству чаще представляются приятные моменты, тогда как бытовые ссоры, раздражающие поступки партнёра, разногласия редко фигурируют, а если и представляются, то скорее с приятным примирением после. Попробуйте понаблюдать за Вашими мыслями о нём, похоже ли описанное мной на то, как Вы представляете Вашу с ним совместность. Если моя гипотеза Вам откликнулась, то, вероятно, далее Вы встречаетесь со следующей трудностью, когда говорите, что это «конкретно мешает строить отношения с другими мужчинами, так как во всех я пытаюсь найти что-то похожее на него или сравниваю с ним». Дело в том, что все мужчины, которых Вы сейчас встречаете, реальны, в них есть много разных черт, часть из которых Вам не нравится, это совершенно естественно. С ними, если Вы будете пробовать начинать отношения, будет период узнавания и обнаружения различий, Вам придется искать компромиссы, иногда и конфликтовать. С образом того молодого человека Ваше взаимодействие как будто лишено ряда несовершенств и моментов, когда каждый в паре в очередной раз оценивает и прислушивается к себе, хочет ли он продолжать быть вместе. Конечно, если бы Вы начали встречаться с тем молодым человеком, Ваши отношения тоже были бы наполнены своими разногласиями, в какой-то момент он бы казался не самым «подходящим» партнёром.

Мне кажется очень важным признать, что того молодого человека, с которым Вы ведёте внутренние диалог, к большому сожалению, не существует. Вероятно, он был бы действительно прекрасным для Вас, но он вымышленный герой в каком-то смысле. Есть молодой человек, которого Вы видели один раз, и он Вам понравился, Вы мало о нём знаете, возможно, при более близком знакомстве он бы Вам очень понравился бы, а может быть и разочаровал бы, но и он бы отличался от созданного Вами образа.

Таким образом, предлагаю Вам пробовать себя останавливать в мыслях о нём и прислушиваться к себе, что сейчас с Вами происходит, почему Вы мечтаете о том, кого не существует в реальности, чего Вам не хватает сейчас? Обнаружив свои потребности, предлагаю Вам пробовать искать способы их удовлетворения в Вашем окружении, учитывая, что представляемого Вами мужчины в таком виде не существует.

Надеюсь, что мой ответ поможет Вам лучше понять происходящее с Вами и поддержит в поиске нового реального любимого человека.