Никак не могу примириться с мыслью, что мои детство и юность были безжалостно загублены в угоду учёбе

«Уже почти десять лет, как я получила диплом одного из престижных вузов столицы, но за всё это время я не сделала ни одной попытки устроиться на работу».

Нашли ли вы себя в как-либо другой сфере вместо профессиональной? Возможно вы гостеприимная хозяйка, душа компании, преданный друг, незаменимый помощник для других членов своей семьи или к данному моменту являетесь женой, матерью.

«Но я уже ничего не хочу».

Это относится ко всем сферам вашей жизни или только к профессиональной деятельности? Остались ли занятия, необязательно профессионально полезные, которые вам по-прежнему нравятся — как вы проводите время? Какое количество ваших нынешних повседневных дел доставляет вам хотя бы незначительную радость?

Каким на данный момент является соотношение активных и пассивных занятий? Например, фильм, телевизор, несложная для восприятия книга — пассивные занятия (от вас не требуется инициатива, принятие решений, достижение какой-либо поставленной перед собой задачи); спорт, общение, обустройство сада, вышивание крестом, образовательные программы — активные занятия.

1) Если «уже ничего не хочу» тотально, вы не нашли себе места не только в профессии, но и где бы то ни было, предпочитаете пассивные варианты досуга, переживание радости и удовлетворения является для вас сейчас редким, низкой интенсивности, то ваше нынешнее состояние можно назвать депрессивным или субдепрессивным. В этом случае, единственное, что я могу порекомендовать, если вы хотите свое состояние улучшить — долгосрочную психологическую работу.

2) Если за исключением профессиональной жизни вы чувствуете себя хорошо; у вас имеются интересы, вы вовлекаетесь, проявляете инициативу, ставите себе цели, получаете удовольствие от их достижения, то можно предположить, что ваша мотивация изменила вектор. В то время как ранее вы возлагали надежды на профессиональное развитие, в действительности вам нравится сейчас то, что не связано с трудовой жизнью взрослого человека. И тогда это проблема изменения идентичности. Кем мне себя мыслить, за что себя уважать и любить, если мои прежние представления о себе рухнули или начинают рушиться сразу, как только я обращаю внимание на то, что происходит день за днем уже длительное время. Если оказалось неинтересным то, что, я рассчитывала, мне понравится, как действовать дальше?

3) «Но я сама никак не могу примириться с мыслью, что мои детство и юность были безжалостно загублены в угоду учёбе, а толку никакого».

Эту фразу понимать как то, что у вас еще остались надежды начать профессиональный путь и вы бы хотели понять, с чего начать, или надежд не осталось, но таким образом вы сообщаете, что злитесь на родителей (то, на чем они отчаянно настаивали, не помогло) / себя (за то, что поверили своим родителям, не доверившись своему мнению, которое возможно оказалось бы правильным) и пытаетесь найти способ двигаться дальше, простить себя или их за ошибку?

Таким образом, в вашем письме я нашла 4 возможных (взаимоисключающих) запроса, с которыми может работать психолог, или вы самостоятельно:

• как мне выйти из депрессии?
• как начать профессиональный путь с учетом моей уникальной сложившейся ситуации?
• как пережить потерю (времени на бесплодные усилия, надежд на профессиональное становление) и разочарования (в родителях, в себе, в деньгах)
• как прожить достойную и счастливую жизнь, если все, что связанно с профессиональной трудовой жизнью, мне не нравится.

Если у Вас остались вопросы, готова обсудить их с Вами на консультации в Скайпе или очно.