Спецкурс по работе с агрессией (для психологов, онлайн)

Ноябрь-декабрь 2021 года (9:30-12:50 по Московскому времени). Описание и запись

Меню

Очень стыдно перед парнем, хотя я ничего лишнего себе не позволяла...

Здравствуйте. Произошла не очень приятная ситуация. У меня есть молодой человек, встречаемся почти 2 года, живем в разных городах временно, это вынужденная мера была, но это не суть важно. Две мои подруги пригласили меня посидеть вечером в баре, отметить день рождения одной из них. Я согласилась, там были только девочки в нашей компании. Парень знал, все хорошо, и отпустил. Мы хорошо проводили время, танцевали, практически не пили даже и не были пьяные, по крайней мере я. Контингент людей, который находился в этом баре был не по нашему возрасту, нам по 20 лет. А там в основном люди постарше и даже в возрасте уже были, каждый из них что-то отмечал, какой то праздник. Ну то есть было все нормально, без происшествий.

В какой-то момент ко мне начал подходить парень, примерно моего возраста, я даже не ожидала там его увидеть, учитывая то, что молодые люди туда крайне редко захаживают. Сначала он подошёл ко мне и обнял за плечо, спросив «уходим ли мы уже с подругами?» Мы тогда собирались выйти просто на улицу подышать и вернуться, и я вообще думала, что он тут работает и просто любезничает, дабы не потерять клиентов. Потом через какое-то время он подошёл опять ко мне, уже обнимая за талию и спрашивая, мол , «если хотите, я могу вас угостить всех» , я не убрала его руку, но начала сразу медленно отходить от него, говоря, что «меня точно не надо угощать, спроси у них сам лучше». Дальше мы с подругами продолжили спокойно танцевать. Через какое-то время он тоже стал танцевать и в течение танца подходил ко мне несколько раз, говоря какие-то комплименты и спрашивая вопросы по тип: «где ты так научилась танцевать и т.д.», и каждый раз обнимал за талию, я медленно и не резко убирала каждый раз его руку, давая понять, что не нужно так делать, и выкидывая очень сухие ответы на его комплименты по типу: «нигде не училась, само, ага, спасибо, конечно». Через время он все-таки отстал от меня и больше не подходил, пошёл клеиться к другим.

Проблема заключается в том, что я чувствую за собой вину, что не отреагировала более резко на это, чтобы он сразу понял что к чем , что не стала резко убирать руку и т.д. А делала я это все достаточно спокойно, потому что, когда такое происходит, у меня начинается внутренняя паника, и я просто впадаю в ступор и не могу резко и жестко реагировать. Не знаю, почему. Мне страшно дать резкий отказ, потому что боюсь, что могут произойти последствия какие-то со стороны мужского пола на такую реакцию. Так же я не знаю, почему сразу не сказала, что у меня есть парень, наверное, потому что боялась осуждения какого-то , что раз он есть, почему я здесь. Хотя я просто пришла с подругами. Меня теперь мучается совесть, что я какая-то слабохарактерная. Очень стыдно перед парнем, хотя я ничего лишнего себе не позволяла, вообще ни капли. Но само понимание, что я не смогла жестко ответить, потому что у меня такой характер, не дают мне покоя. Я чувствую себя виноватой, что вообще туда пошла и т.д. Будто бы из-за меня это все случилось. Хотя вроде какой-то частью своей головы я понимаю, что я ничего страшного и ужасного не сделала.

20 Октября, 2021 года

Спасибо за ваш вопрос, Мария. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Здравствуйте, Мария!

Сожалею, что Вас мучает чувство вины, после произошедшего. Хочется Вас поддержать, что Вы и вправду ничего лишнего не «позволяли себе» и в целом, но мой взгляд, действовали достаточно понятно. Но тот молодой человек почему-то был излишне настойчив, мы не можем знать наверняка причину этого: возможно, он был пьян, либо он сам по себе достаточно навязчив и вежливых намёков не понимает, не исключено, что он в целом привык игнорировать чувства окружающих или имеет представление, что подобное поведение девушкам нравится.

В любом случае Вы старались быть помягче, и мне хочется обратить на это Ваше внимание. Здесь мне хотелось бы предложить Вам вглядеться вглубь себя: было ли такое Ваше поведение связано со страхом перед его реакцией или скорее с неловкостью от нежелания его обидеть, повести себя излишне резко. У меня сложилось ощущение, будто Вы ждали, что он сам поймёт по-хорошему. К сожалению, не всегда люди бывают чуткими к проявлениям другого, и этот вечер Вам испортил тот человек своим невнимательным поведением. Вы обвиняете себя в «слабохарактерности», предлагаю разобраться в этом вместе: в толковом словаре Ожегова это слово трактуется как человек со слабой волей. Вы изъявили свою волю, когда отказались от угощения, отошли, сняли его руку с талии несколько раз, отвечали в рамках приличия, но коротко, не давая завязать разговор. В действительности кто-то на Вашем месте мог вести себя резче, но из какого чувства на самом деле Вы предпочли так не делать?

Вы пишете «я не знаю, почему сразу не сказала, что у меня есть парень, наверное, потому что боялась осуждения какого-то, что раз он есть, почему я здесь» и я бы предложила рассмотреть это с двух разных сторон: чем для Вас опасно его осуждение, и какая Ваша личная позиция в отношении девушек, которые, будучи в отношениях, приходят в клуб без своего парня.

В начале я бы предложила Вам ответить на второй вопрос, как Вы сами считаете, можно ли ходить в клуб, если есть отношения. Попробуйте найти несколько аргументов, почему можно и при каких обстоятельствах и, если такие аргументы будут, почему ни при каких обстоятельствах нельзя. Считаете ли Вы так же в отношении своих подруг, если бы у Вас была бы в будущем юная дочь, хотели ли бы Вы, чтобы она тоже следовала таким правилам. Отвечая на эти вопросы, постарайтесь найти свою оптимальную позицию по данному вопросу. Здесь точно не может быть универсального ответа, каждому подходит своя норма, есть пары, где не принято ходить порознь на увеселительные мероприятия, есть те, кто практикуют такое регулярно, важно, чтобы партнёрам было комфортно со взглядами другого.

Если Вы ответите для себя на этот вопрос, что ходить в клуб в процессе отношений нормально, то возможно тот молодой человек мог бы считать иначе. Здесь важна уверенность в своем отношении и тогда готовность аргументировать или не вступать в дискуссию с ним, так как Вы в целом не обязаны перед ним оправдываться.

Касательно вины перед Вашим молодым человеком: попробуйте ответить себе на вопрос, в чем он мог бы Вас обвинить, как он хотел бы, чтобы Вы себя повели. Хотел бы он, чтобы Вы не ходили в клубы или отвечали резче, как Вам кажется? Попробуйте определить для себя, в чём Вы могли быть виноваты перед ним? Если Вы были тактичны, возможно в данной ситуации излишне, является ли это Вашим плохим поступком перед любимым или в тот вечер пострадали скорее Вы от неприятного и навязчивого поведения, нежели Ваш молодой человек, ведь Вы не флиртовали с другим, однако Вам весёлый вечер подпортили. Возвращаясь снова в памяти в эту ситуацию попробуйте найти для себя ещё варианты реакций, которые бы подходили Вам, но помогли бы защитить себя эффективней от неприятных ухаживаний, как ещё можно было бы ответить не сообщая, что Вы в отношениях, но давая понять, что не намерены продолжать знакомство.

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Семеновская

ptcouns@gmail.com

+7 901 187-70-06

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.