Охладела к своему парню и все время думаю о другом

Спасибо за ваш вопрос, Мария. Ответ на него составила психолог Наталья Баскакова.

Добрый день, Мария!

После прочтения вашего сообщения у меня осталось много вопросов, которые могли бы мне дать возможность немного больше понять вашу ситуацию, вас и ваши чувства. Поэтому мой ответ в определенной мере будет состоять из этих вопросов. Отвечая на которые (сами себе), возможно, вы приблизитесь к большему пониманию своих чувств и происходящего с вами.

Во время прочтения у меня возникло ощущение «путаницы», возможно, это связано с недостатком информации, но может быть и так, что эта «путаница» есть и внутри вас. Хочется спросить вас — какие чувства вы испытывали к знакомому в то время, когда гуляли с ним? Какие у вас были желания и фантазии? Делали ли вы что-то, чтобы приблизиться к исполнению этих желаний или ждали, когда он сам проявит инициативу? Здесь ключевая идея моих вопросов заключается в том, чтобы понять, что вы испытывали до «вздохов» вашего знакомого и появления вашего молодого человека, и насколько вы брали ситуацию в свои руки.

Далее вы пишете о том, что у вас появился парень. Но из вашего сообщения совсем не понятно, какие чувства вы к нему испытывали и испытываете сейчас. Чем он вам понравился? Есть ли у вас какие-то совместные увлечения, которые вас объединяют? Как вы взаимодействуете, гуляете, куда-то ходите вместе или по большей части общаетесь по телефону? Конечно, мне было бы интересно узнать, сколько вам лет. Потому что в разном возрасте существуют разные возможности для общения и совместного времяпрепровождения.

В обоих отношениях — со знакомым и с вашим молодым человеком — создается ощущение недостаточной инициативы с их стороны, где ваш знакомый не действует решительно, и ваш молодой человек не звонит первый, не отвечает на звонки. Я могу предположить, что вам хотелось бы большего внимания к себе, заботы и интереса. Больше решительных действий, благодаря которым вы могли бы понять намерения молодых людей. Возможно, это совпадение, что оба молодых человека безынициативны, возможно каким-то образом с такими молодыми людьми у вас завязываются отношения. Но в любом случае, в первую очередь важно сосредоточиться на себе.

Предлагаю составить список того, чего бы вы хотели в отношениях. Какими качествами мог бы обладать ваш молодой человек, как часто вы бы хотели видеться, как проводить совместно время. Как ваш молодой человек мог бы проявлять внимание к вам, чтобы вы чувствовали его любовь. Как вы себя хотите чувствовать в отношениях, и как вы хотите проявлять свои чувства. Что из этого списка вы можете сделать самостоятельно и прямо сейчас? Вы можете поговорить со своим молодым человеком о том, чего бы хотелось в отношениях, что для этого может делать он, а что вы.

В этом месте я пытаюсь поставить акцент на двух вещах. Первое — важно сесть и подумать, чего вы действительно хотите от отношений, понять свои потребности, и что для вас действительно важно. Затем задуматься о том, какой вклад вы можете вносить в то, чтобы отношения вас устраивали, и какой вклад может вносить молодой человек (или знакомый, я имею ввиду в принципе человека, с которым вы бы хотели быть). Ведь говорить о своих потребностях бывает просто необходимо в отношениях, поскольку не всегда ваш партнер догадывается о том, как проявить заботу или внимание так, чтобы это вам подходило. Действовать самостоятельно, проявлять инициативу также бывает необходимо, чтобы не плыть по течению реки, ожидая когда кто-то решится и догадается, а двигаться на встречу реализации своих желаний. И второе — после того как вы сделаете все вышеперечисленное, вы можете задуматься о том, кто из двух молодых людей отвечает вашим потребностям. Может так случится, что ни один из них. Так тоже бывает, и это может говорить о том, что вы еще просто не встретили того, с кем вам, действительно, будет хорошо!

Мне сложно судить о реакции вашего знакомого по поводу появления у вас молодого человека, и наверняка может быть множество причин, почему он отреагировал таким образом. Также мне сложно сказать и про взаимодействие вашего парня с вами. Но я уверена, что единственный способ понять про чувства другого человека к вам — это спросить. И если у вас будет понимание того, что чувствуете вы и чего хотите — вам будет проще делать выбор оставаться ли в нынешних отношениях, строить ли отношения с вашим знакомым или приглядеться к кому-то еще.

И хоть на первый взгляд это может показаться нелогичным, но в отношениях в первую очередь важно уделять внимание себе, обращать внимание на свои чувства, желания, фантазии, отслеживать свои реакции и т.п. Потому что при хорошем понимании себя и в отношениях появляется больше ясности. Надеюсь, мой ответ будет для вас полезен!