Здравствуйте, мне в июне исполнится 27 лет, и я стала депрессивной из-за отсутствия друзей и подруг, меня посылают матом люди, с которыми я хочу искренне общаться. Мало того, что они меня посылают куда подальше, так ещё люди высказывают мне претензии, что я якобы сама виновата в том, что у меня отсутствуют друзья и подруги. Если людей что-то во мне не устраивает или абсолютно ничего моих собеседников и собеседниц не устраивает во мне — это их проблемы, что они не умеют смотреть на мир с оптимизмом, людям должно быть по большому счёту всё равно, какие у кого жизненные цели и образ жизни с мировоззрением. Стоит мне людям сказать, что они должны смотреть на мир с оптимизмом и никого абсолютно ни за что не осуждать, так я в ответ от них слышу матерные слова и упрёки, почему я вечно у всех абсолютно во всём виновата, почему я людей вечно абсолютно ничем не устраиваю? Я вот смотрю на мир с оптимизмом, мне абсолютно всё равно, какие у люди цели в жизни, как они живут и какие у них убеждения, я никогда никого не посмею абсолютно ни за что осудить.
Здравствуйте, Наталья.
Обычно это называется толерантность. Но всеобъемлющая толерантность (если вы на это претендуете) предполагает способность не осудить человека также и за его склонность порождать и высказывать суждения, даже направленные в сторону вас, в том числе «несправедливые», основывающиеся на неполной или ложной информации. То есть, из того, как вы сформулировали вопрос, рождается предположение, что ваша зона нетерпимости — оценочные суждения окружающих про вас и, возможно, не только. Интересный вопрос, в какой форме вы выражаете свое неприятие такого поведения (через «Я-послания»*, или как-то по-другому). Может быть, произвольно или интуитивно выбранная форма выражения своего недовольства вносит вклад в появление множественных конфликтов в коммуникации с людьми.
Если вас действительно часто посылают матом в разных ситуациях, то это может быть связано либо с вашими способами коммуникации, либо с вашими способами выбирать людей (например, патологический выбор людей, враждебно к вам настроенных; неаккуратных в выражениях при общении со всеми и в том числе с вами).
Часто, можно получить обратную связь о свей «само-виновности», если то, о чем вы говорили, показалось собеседнику вашей жалобой на жизнь, судьбу, внешние обстоятельства непреодолимой силы (даже, если вы этого не имели в виду).
Здесь для первых шагов по улучшению ситуации очень важна конкретизация, что именно не устраивает ваших собеседников, друзей и знакомых в вас.
Рекомендую также к прочтению:
* — Вторая статья, среди прочего, про «я-послания».
Если ваша неудовлетворенность в коммуникации с людьми существенна, мы можем продолжить решать вашу проблему в формате совместной работы. Я веду прием очно в Москве или по Скайпу.
С уважением, Мария Долгополова
Прием в Москве — метро Семеновская
Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.
