Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.
Здравствуйте, в 18 лет у меня начались панические атаки (10-11 класс новая школа, тяжелая программа, много стресса). Я сразу легла в клинику неврозов, где мне давали сильный антидепрессант, так я пила его полгода, резко по незнанию его отменила, появились новые ужасные состояния. Плаксивость, эпизодами отвращение ко всей жизни (пару часов длится), навязчивые мысли по поводу своего здоровья, реальный страх из-за пустяков. Так длилось пару месяцев, потом начались приступы дереализации/деперсонализации. Мне было тяжело, и я снова легла в клинику неврозов, очень неудачно. Давали множество таблеток, которые мне не подходили. Я выписалась и начался ад. По сей день я нахожусь в дереализации,пропало желание жить. Приступы ужаса и непонимания, что происходит, отвращение и боль. Просто уже надежды нет, каждый день как испытание. Перестала работать, гулять с друзьями. Последние 3 дня реальное чувство, что сошла с ума, ничего не могу есть, тяжело думать и анализировать, не получается отвлечься, просто безысходность. Раньше в панические атаки я понимала, что дереализация такое, не было страха сойти с ума. А теперь прям именно ощущения, что я уже сошла с ума. Ужасный сон, как проснусь, сразу приходит это состояние. Часто плачу. Пью рексатин по 1/2 20 мг утром. Это просто невыносимо. Я никуда не могу деться от этого, не понимаю, что происходит. Помогите, пожалуйста. Я сошла с ума?
Спасибо за Ваш вопрос, Ксения. Ответ на него составила психолог Ольга Зайцева.
Здравствуйте, Ксения!
Вы описываете очень тяжелое состояние. Судя по тому, что ваше состояние ухудшается, вам назначили не подходящие вам препараты или дозировки.
Вам необходима консультация врача-психиатра. Ищите такого специалиста, который не просто поставит диагноз, но и расскажет, как с ним жить. Подберет схему препаратов и объяснит, какие реакции организма на препарат нормальные, а какие говорят о том, что препарат вам не подходит. С помощью препаратов вы снимите острое состояние.
Дело в том, что медикаменты помогают телу справляться с физиологическими трудностями, а вот поработать с вашей душой только с помощью лекарств вряд ли получится. Необходима помощь еще одного специалиста: психолога/психотерапевта, который сможет помочь разобраться в том, какие чувства приводят к тяжелым состояниям, найти новые способы реагирования на стресс и жизненные трудности. Будет разговаривать с вами о ваших страхах и поможет выйти из кризиса, справиться с паническими атаками и тревожными состояниями.
Очень жаль, что вам в клинике неврозов не рассказали о порядках помощи:
1. Лечение и прием препаратов возможен только под наблюдением врача, с консультациями раз в месяц (в первый месяц, пока происходит подбор препарата, врач должен быть всегда на связи, например, через мессенджеры, чтобы вы могли ему описывать свои симптомы, а он принимал решение в уменьшении или увеличении дозы лекарства)
2. Параллельно с медикаментозным лечением обязательно посещать психолога. Только длительная психотерапия поможет вам научиться справляться с трудностями новыми способами, не уходя в нежелательные симптомы.
Найдите подходящих себе специалистов.
Ольга Зайцева — высококвалифицированный психолог, имеет два образования в области психологии, специалист по возрастной психологии и немедицинской психотерапии (ЧГПУ 2003 г, специальность педагог-психолог; МИГИП 2018 г, гештальт-терапевт). Ольга имеет большой опыт работы в образовательных учреждениях, занимается консультативной практикой и непрерывным повышением квалификации (психотерапия личностных расстройств, детская психотерапия, работа с сексуальной тематикой, работа с травмой).
Более 13 лет Ольга успешно работает детьми, подростками, взрослыми и семьями, столкнувшимися с трудностями в отношениях, развитии и личной жизни. Область профессиональных интересов: психология подростков, кризисы и психотравмирующий опыт, развитие личности, психология отношений.
Связаться с Ольгой можно по адресу: zaytseva22ok@gmail.com
Прием в Москве — метро Семеновская
Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.
