Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.

Живу у парня с его родителями. Чувствую себя лишней...

Здравствуйте! Мне 18 лет, и я живу у парня с его родителями уже чуть больше месяца. Меня очень беспокоит чувство лишней здесь, хоть с его родителями мы хорошо ладим, и я им, бывает, помогаю, если попросят, но это чувство не покидает меня. Помогите мне, пожалуйста, разобраться в этом.

31 Октября, 2020 года

Спасибо за Ваш вопрос, Тамара. Ответ на него составила психолог Ольга Зайцева.

Здравствуйте, Тамара!

Тема, которую вы затронули, очень важная и глубокая. Чтобы лучше в ней разобраться, я бы задала вам вопросы, например:

— А что для вас значит быть лишней?

— Как вы понимаете, что вы не лишняя?

— А какие отношения у вас со своими родителями?

— Что вам нравится в семье вашего молодого человека, а что нет?

— Привычны ли для вас «правила жизни» вашей новой семьи?

И так как я не могу получить ответы на эти вопросы, я попробую рассказать о том, как я вижу вашу ситуацию со стороны. И то, что изложено ниже, это мое понимание, попробуйте понять, что из моих слов вызывает у вас согласие. Это и поможет разобраться.

В вашей жизни произошли большие изменения. Когда люди начинают жить вместе — это радостное событие, но и стресс, одновременно, потому что происходит что-то новое, меняется статус и устой жизни.

Вы пришли в семью, которая для вас не является родной по крови, там могут быть другие порядки, другие правила, другой темп жизни, отличный от привычного вам.

Сейчас вы «ладите» — скорее всего, вы присматриваетесь и стараетесь понять, как в новой семье себя вести. Возможно, «подстраиваетесь». А подстраиваться — это значит, «заставлять себя делать», даже если не очень хотите.

И есть один важный момент: вы не можете быть хозяйкой в этом доме, потому что вы пришли в дом родителей вашего молодого человека. А значит, чтобы что-то приготовить, что-то взять или куда-то положить вещь, вам нужно спрашивать. И получается, что, с одной стороны, вы создаете свою семью, но, с другой стороны, ваша «новая семья» существует не на отдельной территории, а значит, она живет не по своим/вашим правилам.

Даже, если вы никогда об этом не думали, тема, «я тут лишь в гостях, это не мой дом, потому что в моем доме я устроила бы какие-то вещи иначе», может вызывать ощущение: «я тут лишняя». Поэтому вы и пишете: я помогаю, если просят. Я это понимаю так: «я растеряна, и я не знаю, как себя вести».

Для того, чтобы вам было легче, можно попробовать поговорить начистоту со своим мужчиной и его родителями (по отдельности). Узнайте, что вы можете делать, не согласовывая ни с кем. Ждут ли от вас инициативы в помощи по дому, или вам достаточно выполнять просьбы. Попробуйте больше узнать про тех людей, с которыми вы живете. Рассказывайте им про себя, если есть такое желание.

Помогают сблизиться время, общие темы и интересы, и чувство, что «вас принимают таким, какой вы есть». Наблюдайте со стороны за другими и пробуйте себя спрашивать: «мне это нравится или нет? Чего я хочу?». В этом могут помочь совместные «ритуалы», например, общие вечерние разговоры за чаем, обсуждения интересных тем, игры.

Для сближения нужно время и понимание того, как вы относитесь к другому, как другой к вам. После этого наступает близость. Но если различий больше, чем общего, вы можете понять, что люди с которыми вы живете, для вас близкими по духу никогда не станут. И это нормально!

Ольга Зайцева — высококвалифицированный психолог, имеет два образования в области психологии, специалист по возрастной психологии и немедицинской психотерапии (ЧГПУ 2003 г, специальность педагог-психолог; МИГИП 2018 г, гештальт-терапевт). Ольга имеет большой опыт работы в образовательных учреждениях, занимается консультативной практикой и непрерывным повышением квалификации (психотерапия личностных расстройств, детская психотерапия, работа с сексуальной тематикой, работа с травмой).

Более 13 лет Ольга успешно работает детьми, подростками, взрослыми и семьями, столкнувшимися с трудностями в отношениях, развитии и личной жизни. Область профессиональных интересов: психология подростков, кризисы и психотравмирующий опыт, развитие личности, психология отношений.

Связаться с Ольгой можно по адресу: zaytseva22ok@gmail.com

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Семеновская

ptcouns@gmail.com

+7 901 187-70-06

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.