У меня много тревоги из-за отсутствия девушки и первых отношений...

Спасибо за ваш вопрос, Виктор. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Здравствуйте, Виктор!

Жаль, что Вы не уточнили, сколько Вам лет, и чем для Вас так важно быть в отношениях, были ли у Вас попытки начать отношения, если да, то почему отношения не сложились.

В первую очередь, хочется Вас поддержать, если Вы этого хотите, то с большой долей вероятности у Вас появится девушка, всё бывает в первый раз и отношения тоже.

Свой ответ я посвящу двум подтемам:

1. Возможно, наличие или отсутствие отношений Вы наделяете каким-то бОльшим смыслом, чем просто Вы один или в паре. Вероятно, у Вас есть какие-то фантазии или представления про людей в отношениях, что они или их жизнь в чём-то качественно отличаются. Работа с этим дополнительным напряжением приведёт к большей лёгкости в том числе при создании отношений.

2. Что могло бы помочь встретить подходящую девушку и начать встречаться с ней?

Итак, отношения: у меня возникло ощущение от Вашего письма, будто отношения — это что-то заведомо удачное, приносящее радость или смысл, будто ставящее человека на какой-то другой «уровень». Если Вам откликается то, что я написала, то предлагаю Вам всерьёз подвергнуть более критическому рассмотрению эту установку. В противном случае это лишь создаёт в Вас большее напряжение по поводу отсутствия отношений, а так же может привести к разочарованию, после того, как этот опыт у Вас появится. Дело в том, что отношения, как и любое другое дело или проект в жизни человека, почти никогда не бывает однозначно плохим или хорошим, там бывает много трудностей и разногласий, ведь это два совершенно разных человека (разное воспитание, картина мира) сходятся вместе и начинают участвовать сразу во многих совместных событиях. Сложно найти «своего» человека, это действительно огромная удача, которая не всем в жизни улыбается. Некоторым людям в конечном счёте комфортнее быть одним, без пары. И то, и то — нормально, человек в отношениях ничем не лучше человека без пары, ведь в жизни у нас у всех есть ещё очень много разных характеристик: доброта, увлеченность и интерес в чём-то, открытость, профессиональные навыки и многое другое, люди не оценивают друг друга в обществе по факту наличия отношений.

Сами же отношения далеко не всегда и не всем приносят радость и интерес, потому я предлагаю Вам не идеализировать это состояние, а обдумать, какая девушка Вам бы подошла, с кем было бы Вам интересно, и кто чувствовал бы себя с Вами гармонично.

В первую очередь предлагаю Вам ответить для себя на вопросы:

Зачем мне отношения? Я ищу девушку для продолжительных отношений и близких? Или, скорее, это были бы более лёгкие отношения, не обязательно длительные? Как я люблю проводить время, чем мне интересно заниматься? Где я могу встретить девушку со схожими интересами? Возможно, отвечая на эти вопросы, Вы выстроите некоторую стратегию по поиску девушки, с которой у Вас была бы гармоничная пара.

Желаю Вам удачи!