У меня очень сильная зависимость от азартных игр

Спасибо за ваш вопрос, Геннадий.

Гуманистический психотерапевтический подход, которому я обучалась весьма плох в помощи при зависимостях. Если под помощью дословно понимать, что после или вследствие психологической работы (и тем более вопрос-ответа) клиент оставит свою зависимость.

Подробнее эта мысль описана здесь: Я хочу бросить курить.

Для того, чтобы обрести свободу от той или иной зависимости необходимо кардинально перестроить свои способы эмоциональной регуляции, которые обычно реализуются нами интуитивно и автоматически, являются невероятно устойчивыми. Данный процесс довольно длительный и долгий, осуществляется либо в индивидуальной, либо в групповой работе. И даже удачно завершившись, он сам по себе не достаточен для избавления от привычки. На этот фундамент изменившихся возможностей эмоциональной регуляции должны быть дальше положены выбор и реализация волевого напряжения («хочется, но не делаю»).

Хорошо зарекомендовали себя в плане преодоления зависимостей также тематические группы.

С уважением, Мария Долгополова