У меня ощущение, что он до сих пор ее любит и скучает.

Спасибо за Ваш вопрос, Алина. Ответ на него составила психолог Ольга Зайцева.

Здравствуйте, Алина!

Вы спрашиваете, нормально ли это? Мой ответ: «нормально» для вашего мужчины. А для вас, похоже, нет. Подумаем, почему вы считаете, что хранить фото бывшей жены — «ненормально».

С точки зрения психологии, «нормально» — это принятые в данном обществе критерии того, что «правильно» или «неправильно» (я сейчас не говорю о психической «норме»). То есть понятие «нормы» имеет социальный или культурный контекст. Какие «нормы» и правила в вашей семье, вы можете их обсудить и установить сами.

Перед тем, как написать вам ответ, я спросила своих знакомых мужчин, переживших развод, хранят ли они фото с бывшей женой. Они ответили разное. Кто-то сразу все уничтожил, для того, чтобы не помнить, не чувствовать боль от потери или разочарования про то, что «не сложилось, не получилось». А кто-то оставляет фото на компьютерном диске, потому что это часть жизни, которую не выкинуть. «На этих фото я и моя жизнь», — сказал мой знакомый: «Зачем это уничтожать? Это как себя выбросить».

Давайте попробуем разобраться в том, что с вами происходит. И как сделать так, чтобы вам стало легче, т.е. внутренний конфликт был исчерпан и не перешел во внешний конфликт с вашим молодым человеком.

Вы говорите, что вы вместе год, и он собирается строить с вами совместное будущее. Но, похоже, доверия у вас к нему не хватает. Хотя он честно сказал, что «не знает, что с этим делать, выбрасывать или сжигать». Возможно, когда вы застали его, он как раз думал, может ли он удалить эти фото, какие удалить, а какие оставить.

«Ревность» в психоаналитической литературе называется словом «зависть». То есть это чувство, которое возникает к «идеальному объекту», который невозможно присвоить себе.

1) Попробуйте понять, завидуете ли вы бывшей жене? Например, вам кажется, что мч ее любил сильнее, потому что женился на ней, она дороже, чем вы.

2) Или вы уверены в том, что чувства вашего молодого человека к вам не менее сильные и крепкие?

Если вы ответили «да» на 1 вопрос — сходите к психологу, потому что лучше размотать этот внутренний клубок со специалистом. Если ответили «да» на 2 вопрос — попробуйте поговорить с вашим мч и вместе обсудить, как быть с этими фотографиями, чтобы ни вы, ни он не испытывали «неприятных чувств». Самое верное — поговорить искренне.

Перед разговором попробуйте разобраться со своими чувствами, чтобы не пугать себя и не накручивать. Для этого, оставшись одна, ответьте себе самой:

— вы уверены, что он ее больше не любит?

— что бы вы сделали со своими фото «из прошлого»?

— что бы хотели, чтобы сделал с фотографиями ваш мч?

— что будет правильным решением для вас? А для него?

— почему вы не доверяете вашему мч?

Выполните технику:

Закройте глаза и пусть ответ приходит из «сердца», а не возникает в голове. Это то, что вы чувствуете. Запишите ответы на лист бумаги. Перечитайте. А теперь попробуйте оценить ответы разумом, опираясь на ваши знания о ваших отношениях с мч «здесь и сейчас». Прислушайтесь к себе, становится ли вам спокойнее после этого внутреннего разговора с собой? Чего не хватает для спокойствия?

Обсудите ваши размышления с вашим мужчиной. Предлагаю такую схему: «Когда я увидела на твоем компьютере ее фото, я почувствовала (вставьте свое слово, например, грусть, боль, разочарование, ревность). Я поняла, что мне неприятно, когда ты смотришь на нее. И мне важно, чтобы ты понял для себя, зачем ты это делаешь. Я бы хотела не видеть ее фотографии в нашем доме». Если вы почувствуете, что ваш молодой человек начал оправдываться, скорее всего, вы сейчас в доминирующей позиции (такая «мамочка») — значит, искренности в разговоре нет. А что дети делают рядом со строгой «мамочкой»? Обманывают или уступают. И он, возможно, сделает то, что вы хотите, из чувства вины, не открываясь вам. Или, наоборот, начнет «нападать», обвиняя в недоверии. Вы хотите, чтобы он делал то, что нужно вам, или для вас дороже честный диалог? Дайте своему мужчине принять Его собственное решение. А себе — время подождать. Попробуйте довериться, ведь он сейчас с вами, и это его выбор.

Желание любить и быть любимым, быть понятым и принятым таким, какой есть, —естественны для многих. И у всех нас есть ОЖИДАНИЯ от отношений с партнером. И иногда они не совсем соответствуют реальности. И тогда нам важно принять, что у другого есть своя внутренняя жизнь, о которой мы, возможно, и не узнаем. И решения, которые принимает наш близкий человек, могут отличаться от наших желаний. Важно понять, можете ли вы продолжать быть вместе, не накапливая обиду, искренне разговаривая. Есть ли у вас основания не доверять вашему партнеру, или вы себя накручиваете, потому что «подруги говорят... у других не так... это ненормально...»

Доверие к другому вырастает из умения вести искренний ДИАЛОГ, он — основа длительных и честных отношений.