Терапевтические группы в 2024 году: узнать больше.

Я не знаю, что делать, молодой человек захотел «паузу» в отношениях.

Здравствуйте! Я не знаю, что делать, молодой человек захотел «паузу» в отношениях. Мы встречаемся уже 5 лет, живём вместе 3 года. Мне 21, ему 22. Конечно, в отношениях бывает и хорошо, и плохо. Мы, когда стали жить вместе, ругались часто из-за бытовухи, потому что он ничем мне не помогал, потом стал что-то делать, потом ругались из-за денег, потому что живём мы и до сих пор как «подружки», для меня это так. Он редко давал деньги, у нас выходит всегда по цене в месяц почти одинаково, даже, наверное, с моей стороны я трачу больше, я плачу за аренду половину и покупаю все в дом, он платит также вторую половину за квартиру, плюс коммуналка и ТВ и все. Он давал, конечно, деньги, но это было очень редко.

Но проблема в отношениях у нас началась с прошлого года. Я его люблю и всегда прощала ему все. Так вот в прошлом году я нашла у него 2 переписки, он забыл выйти с контакта на ноутбуке, и я все увидела, хотя до этого всего я никогда не проверяла его и не лазила в его телефоне. Одна девушка была тренером, все, что они обсуждали, это тренировки, и как что качать (он просто спортсмен и качает тело), но все, что мне не понравилось в этой переписке, это то, что он написал ей, что ему приятно с ней общаться. Другая девушка была его коллегой по работе, но, как он говорил, он никогда с ней не пересекался. Та девушка качается тоже, и они переписывались и по работе, и также были какие-то личные переписки в плане том, что она скидывала ему фотки в трусах, как-то с ним заигрывала, с его стороны ничего такого не было, кроме того, что, когда она стояла на остановке под дождём, он беспокоился за неё и хотел ей вызвать такси (хотя он говорил, что он не беспокоился), и при этом всем, как он сказал, у неё есть парень.

Я, конечно, тогда очень сильно плакала и хотела расстаться, но все же его простила, но доверие к нему пошатнулось. Потом как-то все наладилось, но в этом году, доверие пропало вовсе. Сначала я нашла переписку с девушкой, которая, как он сказал, учится на психолога (а были моменты, когда мы стали часто ругаться), он не знал, что делать, потому что ему тяжело ругаться со мной и психологически ему тяжело, а она к нему зашла на работу, и он решил с ней посоветоваться. Конечно, переписка была не вся, потому что было видно, что он удалял, и там было то, что он написал ей, что она «милая» (хотя как он говорил, для него ничего такого не было, что он такого сказал, ведь в этом всем никакой типа симпатии не проявлял). Потом они договорились о встрече в фитнес клубе, потому что она ходит на тренировки (качается, как говорит он), и его попросила показать, как качать плечи (по его словам), я как раз в тот день собиралась уезжать домой к родителям на 2 дня, я конечно же закатила скандал. Потом он снова все объяснил и сказал, что ничего такого нет, и он просто спросил совета, конечно, через какое-то время я его снова простила, хоть и не могла забыть и периодически ему об этом напоминала, и, конечно, мы из-за этого ругались, и я ему «выносила мозг», потому что было обидно, что меня он никогда не звал на тренировку, а какую-то девушку позвал.

Потом больше я не видела, чтобы он с ней общался. И, наверное, где-то через месяца 2 я вижу снова переписку, только с другой девушкой, после которой у меня убило все доверие к нему. Она длилась где-то месяц, при этом он врал и говорил, что это подруга его друга и мои коллеги его видели в магазине с ней. В общем я нашла переписку взаимную, там были и «люблю», и сердечки и т.п. Когда я начала спрашивать, он, конечно, растерялся, но потом начал объяснять, сказал, что это девушка предлагала работу (он тогда увольнялся и искал новую работу), и она пришла туда, где он тренируется, ничего толком не сказала, кроме того, что не хочет ли он заработать, он согласился, и потом она пришла к нему на работу и сказала место встречи, и что он будет общаться с её отцом, он приехал и тот предложил не самую лучшую работу, а перевозку кое-каких веществ, он, конечно, не согласился на такое. Но отец сказал, что на счёт работы может подумать, а вот на его дочери он должен жениться. Он, конечно, удивился. Её отец вбил её номер в телефон парня моего под именем «ангел» и сказал, что если он её обидит, ему не поздоровится. Поэтому, когда она начала писать ему первая (как сказал он), он отвечал ей взаимностью и делал то, что говорит её отец, потому что знал, что её нельзя обидеть и на счёт измены тоже отвергал. Конечно, для меня все это была брехня, и все как с кинофильма, но он до сих пор утверждает то, что он не говорил мне все это, потому что боялся за меня и боялся ранить меня и, что, да, все это выглядит, как из кинофильма, но это так, и что он сам боится и не знает, что делать.

Особенно мне не понравилось то, что, когда мы поругались как-то он написал ей, что он ненавидит меня и что-то ещё, в общем пожаловался (тогда я ещё не знала о ней). Я конечно долго истерила, выносила ему мозг, ругалась и пыталась поверить, но до сих пор меня это беспокоит. И после того, когда я нашла переписку (а до этого прошло уже месяц, как он с ней общался) и где-то через неделю наверное, после того как я все обнаружила, все утихло, потом и вовсе он её «послал», как сказал он. Но я не утихла, меня долго это все мучило и мучает, и много раз из-за этого ругались, но он стал показывать телефон и был рядом со мной на тот момент, потому что не было работы. Поэтому повода подумать, что он изменяет, у меня не было после всего этого, но доверие так, конечно, и не вернулось.

И буквально месяц назад, мы начали думать о свадьбе, он мне сделал предложение где-то в сентябре. Всё было хорошо, пока мы не разругались с ним из-за наших родителей, все потому, что его мать высказала моей маме на счёт свадьбы нашей и её планов, потому что они строятся и хотят переехать в новый дом (хотя летом она говорила совсем другое, что они помогут), а тут нужно нам помогать со свадьбой (хотя когда она выходила замуж, полностью её свадьбу оплачивали родители). И после этого наши отношения пошли под откос, он записался к психологу мужчине, потому что он стал неконтролируемый, стал повышать тон из-за всяких пустяков, стал раздраженным и постоянно говорит, что выношу ему мозг, что бы я не сказала. Стал посылать часто, оскорблять (я, конечно, тоже старалась его чем-то обидеть), начал бить себя при ссоре и стены (хотя делал это и раньше, но не всегда), начал меня трогать, делать больно, и сказал, что ему психолог посоветовал пока, если мы хотим сохранить наши отношения сделать «паузу», переболеть и понять, нужны ли нам эти отношения, но при этом звонить друг другу и спрашивать, как дела.

Хоть он и звонит, но делает это редко, бывает 1-2 раза в день, иногда звонит, желает спокойной ночи, а иногда и вовсе может не позвонить перед сном. В последнее время он стал хладнокровен ко мне, хоть и говорит, что переживает, и чтобы я была аккуратней. Я приезжала на квартиру на неделю где-то, за эту неделю он раза 2 меня обнял, в губы вообще не целовал, но готовил мне и себе блинчики, спали раздельно, на 2 дня уезжала к подруге, потому что он меня об этом просил, потому что мы ругаемся и не понимаем словно друг друга (из-за этого всего он психовал и сказал, что психологически он устал, ему нужна разгрузка).

Сейчас я не знаю, есть ли у него кто-то, я не могу посмотреть его телефон, тем более я сейчас уехала с квартиры (так как попросил "паузу"). Конечно, я понимаю, в последнее время я «выношу» ему мозг из-за ревности и недоверия после того, что было, а также его унижений в сторону меня, хотя я и не отрицаю, что его тоже унижала. Также меня напрягло то, что раньше он выставлял фотки со мной, потом все удалил из соц. сетей и сказал, что будет выставлять только профессиональные, но недавно мы из-за этого поругались, потому что он теперь вообще никакую не хочет, сказал, что это его личная страница, что хочет, то и делает, а тем более личную жизнь он выставлять не хочет, все же все равно знают: друзья, родственники, — что я его девушка, типа кому я хочу что-то доказать. Не знаю, есть ли повод для беспокойств, но мне неприятно, что свои он выставляет, хоть и делает это редко, а со мной и подавно не хочет, сказал: «ты хочешь, ты и выставляй у себя, а это моя страница, личное, а ты и туда хочешь залезть!».

И с этой паузой не знаю, тоже беспокоит, хоть он и сказал, что это не для того, чтобы выстраивать новые отношения, или потому что я тут баб вожу, а чтобы разобраться в наших отношениях, и что ему тоже нелегко быть на расстоянии. Но при этом всем мы, когда ругались, он говорил, что не любит, что уезжай и т. п. И вот ночью он мне говорил: «можешь уезжать», «да я тебя не люблю», «отвали». А на следующий день обнял, потом случился интим, и попросил понять его в том, что он просит. И я уехала, но чувство ревности, чувство непонимания, беспокойство об измене остаются, так как я не могу отвлечься сейчас на работу, потому что я не могу работать из-за причин по гинекологии и болей, и в зал ходить тоже не могу.

У него сейчас появилась работа, где-то тоже есть коллеги девушки, и ему уже звонила коллега утром, и, наверное, они даже переписываются, но он говорит, что все по работе и что это «детский сад», что я из-за этого даже его пилю. Я уже устала от того, что слышу постоянно: «ты заебала выносить мозг, из-за того, чего я не делал и вообще». И я это понимаю, но обида меня не покидает, что он так делает, что общается с другими, а сейчас и подавно, ещё и «пауза».

Я знаю, что нужно работать над собой, со своей самооценкой (хотя у меня не было такого раньше, все началось с того, что он стал её унижать, и тем более оскорблять меня), но Я не знаю как, с чего начать, и как убрать все эти переживания, ревности. Помогите, пожалуйста, я уже не знаю, что делать, постоянно на нервах, пытаюсь понять свои проблемы, что я делаю не так, как начать доверять, и есть ли повод для беспокойств с «паузой»? И нужен ли вообще такой человек в жизни? но тяжело, конечно, будет расстаться, ведь мы уже так друг друга знаем.

13 Декабря, 2019 года

Спасибо за ваш вопрос, Оксана. Ответ на него составила психолог Ольга Оноприкова.

Здравствуйте, Оксана!

Сочувствую Вам, сейчас Вы находитесь в тяжёлых переживаниях и волнении из-за неизвестности в отношениях. Вы беспокоитесь по поводу паузы, но, прочитав Вашу историю, мне кажется, что Ваша подозрительность очень адекватна и понятна, ведь Ваш молодой человек уже давал Вам повод ему не доверять, почему же сейчас Вы должны ему поверить так, как будто негативного опыта не было.

Несколько раз Вы обнаруживали подозрительные сообщения у Вашего партнёра, и каждый раз он находил какие-то оправдания, и вот с последней ситуацией обман стал очевиден, вероятно, он растерялся, потому что, действительно, уже сложно было выдать характер такой переписки за что-то дружеское или рабочее, но и здесь он предложил Вам историю с отцом девушки. Поверили ли Вы в его рассказ про шантаж? У меня возникло подозрение, что Вы считаете, что должны верить его объяснениям по каким-то причинам: может быть потому, что Вы с ним в отношениях или из-за того, что он хотел бы этого от Вас. Лично мне кажутся все эти истории подозрительными, и в каждую из них в отдельности (кроме, пожалуй, последней) достаточно легко поверить, но вот если посмотреть на происходящее как закономерность, то можно предположить, что скорее всего в предыдущих ситуациях он обманывал. Если предположить эту версию, то можно ожидать, что он не переменит своего поведения, во-первых, потому что он, похоже, не испытывает вины и неловкости по поводу близости с другими девушками, скорее его трудность будет заключаться в том, как более тщательно скрывать наличие любовницы. Во-вторых, потому что Вы хоть и недовольны его таким поведением, включая то, что он зовёт других девушек на тренировки, а Вас нет, Вы не предпринимаете каких-то решительных действий, выбирая сохранять отношения и не провоцировать конфликт.

Предлагаю Вам серьёзно и с должным вниманием относиться к Вашему с ним совместному опыту, учитывать то, как он вёл себя: у него появлялась другая девушка (или несколько), он склонен Вас обманывать или скрывать, также он критикует Вас за подозрительность и ведёт себя с Вами агрессивно из-за этого, тогда как у Вас есть веские причины ему не доверять. Он склонен обвинять Вас, но похоже сам не признаёт ответственности за своё поведение, возможно, Вы просто не написали, но мне осталось неясным, извинился ли он перед Вами за последнюю переписку, признал ли вину, или он только предложил Вам очередное оправдание себя? Как Вам то, что он будто делает Вас ответственной за ссоры и проблемы в отношениях, а себя скорее определяет жертвой Вашего недоверия. Складывается впечатление, что Вы сердитесь на него, но как будто одновременно стараетесь игнорировать свои чувства и оправдывать его поведение.

Мне кажется, что не стоит особенно переживать, что за время Вашей паузы у него будут ещё какие-то отношения, Вы не сможете всегда и везде за ним следить, а завести роман «на стороне» он может в любой момент, в том числе и после свадьбы. С этой точки зрения перерыв, действительно, не столько опасен, сколько может быть полезным в том числе и для Вас. Предлагаю Вам тоже воспользоваться этим периодом, чтобы прислушаться к себе, насколько для Вас полезно выбирать этого мужчину. Вы долго вместе, у Вас не было других опытов, потому что Вы рано начали встречаться, предлагаю за время перерыва попробовать почувствовать себя отдельной, оценить, насколько эти отношения хороши именно для Вас, что Вам важно в супружестве вообще, и удовлетворится ли это с ним. Присмотритесь к окружающим, как выстраивается контакт в других парах, какие у них ценности, мне кажется это полезным с точки зрения расширения опыта. Возможно, Вы обнаружите, что Вас не всё устраивает, и что-то захочется перестраивать с этим мужчиной или Вы обнаружите, что этот человек Вам не подходит.

В любом случае мне очень хочется Вас поддержать, что в Вашей ситуации очень сложно и безрассудно начинать полностью доверять, к сожалению, у Вас есть причины его подозревать и в процессе паузы, и после неё.

Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.

Консультация психолога

Прием в Москве — метро Семеновская

ptcouns@gmail.com

+7 901 187-70-06

Записаться

Распространенные темы для работы

Задать вопрос психологу

Вы можете задать вопрос на интересующую вас тему через форму обратной связи. Примеры таких вопросов, можно увидеть в рубрике «Вопрос‑ответ». Там же в скором времени появится ответ и на ваш вопрос, копия будет отправлена на указанную электронную почту. Ответит на ваш вопрос наш небольшой коллектив психологов. Выбрать, кто именно ответит на ваш вопрос, нельзя. На текущий момент участвуют в составлении ответов Оноприкова Ольга, Баскакова Наталья, Дмитрий Бакушин. Мы постараемся ответить в течение трех суток с момента получения вопроса. В месяц нам по силам ответить только на 12 вопросов, поэтому мы отвечаем на 12 первых присланных.